怎样做美味的乌塌菜炖豆腐?
关注:48 发布时间:2021-07-04 19:16:07
黑龙蒿的营养价值很高,尤其富含胡萝卜素,所以吃黑龙蒿可以治*干眼症和夜盲症,豆腐的营养价值也很高。炖黑龙蒿豆腐味道鲜美。小编想和大家分享如何制作美味的黑龙蒿炖豆腐。希望能帮到大家。
需要准备的物品
蔬菜、豆腐、枸杞、盐、鸡精、五香粉、酱油、大蒜适量。
详细介绍方法/步骤
准备适量乌塔菜,洗净,切块,放入盘中备用。洗乌塔菜的时候一定要一个一个洗,尤其是根部的沉淀物。
准备一块豆腐,比较好是嫩豆腐,洗净,切成块,放在盘子里备用。
准备适量的大蒜,去皮,切块备用,在炒锅里放入适量的油,在锅里翻炒大蒜片,然后将黑菜倒入锅里翻炒均匀。
将蔬菜炒软,加入适量的水,用大火烧开。
将准备好的豆腐倒入锅中,煮大约五分钟。
根据自己的口味,加入适量的盐、鸡精、五香粉,再加入适量的酱油,搅拌均匀。
将事先泡好的枸杞倒入锅中,搅拌均匀。
从锅里拿出来放在碗里,你就可以吃了。好吃又有营养,一家人都很喜欢。有兴趣的朋友也可以尝试一下。
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答线圈未通电时:所有常开触点断开,所有常闭触点闭合。
线圈通电时:所有常开触点闭合,所有常闭电击断开。
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