海马的功效作用及做法
关注:54 发布时间:2021-07-19 15:56:17
详细介绍方法/步骤
海马性温咸,具有强身健体、、舒筋活络、止咳平喘的
海马富含各种氨基酸,还有非常珍贵的牛磺酸,富含蛋白质
经常疲劳的人是可以抗疲劳的。爱美的女性吃海马有美容的效果,体质差的人喝海马汤可以提高抵抗力,海马也有抑制肿瘤的作用。值得注意的是,海马体是温热的,和阴虚火旺者不能食用。
莲子核桃炖海马,海马,瘦肉,莲子,核桃,蜜枣,姜片。洗净后,放入炖锅中炖2小时
石斛海马汤,一对海马,将石斛切成段备用,红枣洗净,将所有材料一起洗净,放入炖锅中炖2小时
海马田七汤,海马洗净备用,田七切片,用鸡油慢火炒,鸡肉切块,将所有材料放入炖锅中炖2小时
海马椰子瘦肉汤,海马洗净备用,红枣洗净备用,山莲子百合水洗,椰子倒入椰子水,椰子肉切成小块,瘦肉切成大块,淹死备用,然后把所有的材料在一起。放在炖锅里炖3个小时
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