怎样做美味的豆豉香菇炒花菜？

花椰菜的营养价值很高。花椰菜含有抗氧化和抗的微量元素。长期食用可以降低乳腺、直肠、胃等症的发病率。蘑菇的营养价值也很高。炒花菜、香菇、豆豉特别好吃。小编想和你分享如何用豆豉和蘑菇制作美味的炸花椰菜。希望能帮到大家。

需要准备的物品

花菜、香菇、大蒜、干辣椒、豆豉、盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋适量。

详细介绍方法/步骤

准备适量花菜，用手掰成小花，清水洗净。锅内放入适量油，将花菜倒入锅内，翻炒均匀。

可以加一点盐，炒至花菜略透明，再放出来备用。

准备适量的蘑菇，洗净切成小块，放入盘中备用。如果是干蘑菇，需要提前浸泡。

准备适量大蒜，洗净，切片。在煎锅里放适量的油。油加热后，加入蒜片、干辣椒和豆豉，翻炒。然后将蘑菇倒入锅中，搅拌均匀。

翻炒至蘑菇变软，将炒好的花菜倒入锅中翻炒均匀。

根据自己的口味，加入一些盐、鸡精、五香粉、酱油，搅拌均匀。

出锅前加一点陈醋提提神。老醋要放在比较后，不然食材不好煮。

炒好后，趁热吃。家里人说好吃，有兴趣的朋友可以试试。

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问黄瓜怎样吃效果更好

答生吃黄瓜

吃黄瓜的时候比较好吃用盐水洗过的生黄瓜，吃带皮的生黄瓜效果更好。不吃咸菜。泡菜会含盐。如果你吃得太多，你可能会发胖。

和其他食物一起吃

黄瓜单独食用可能无法提供足够的营养，所以可以搭配其他食物，既能补充身体所需的营养，又有很好的效果。可以搭配的食物有鸡蛋、木耳、豆腐等等。

搭配适当的运动

在使用黄瓜饮食时，可以结合一些运动来加果，比如游泳、骑自行车、慢跑等。有助于消耗体内多余的热量。

黄瓜法虽然快捷有效，但并不是每个人都适合吃黄瓜。肝病、胃肠病、心血管病、高患者不能多吃咸菜，因为咸菜里的盐会加重病情；黄瓜凉，不适合经常咳嗽，脾胃虚弱的人多吃。

问种植黄瓜怎样才能高产

答第一，合理增加生产负荷

在黄瓜种植和管理过程中，很多菜农片面追求多果多果。看到瓜就留下来，看到花就蘸花。他们认为“果实多了，产量自然就高了”。其实这是一种误解。因此，幼苗太多通常容易脱落，黄瓜小，变形，产量低。而适宜结果量的苗木一般都是体积大，形状好，口感好。只有科学的疏花疏果，才能保证后期果实发育有充足的养分供应，合理的单株负荷，才能保证植物根系吸收的养分顺利转运，培育壮苗，避免幼苗早衰或养分供应不足，影响幼果的发育和膨大。

操作方法：坐果期一般摘除1-5节苗的幼瓜，从第6节或8-12叶留瓜，根据黄瓜品种、种植密度和土壤肥力合理配制果蔬。留果时要分级(有刚蘸花的幼瓜，膨大期发育瓜，成熟瓜待摘)。如果温度较低，应适当减少瓜类的保留量。

第二，及时保瓜增产

黄瓜开花结果的时候，很多瓜农习惯在三四片叶子的时候过早的留瓜。他们认为瓜保存得越早，黄瓜的生长期就越长，果实就会长得越大越好，黄瓜就会提早成熟上市。其实这也是管理上的误区。黄瓜生长期过早离瓜，幼苗根系不完全发育，吸收养分的能力低。过早离瓜会增加根系负担，导致幼苗生长乏力，无法保证幼苗生长和幼果发育所需的充足养分吸收和生成。反而会造成黄瓜果实生长缓慢、生长偏黄、生理抗性下降、病虫害频发，不仅影响果实品质，还会降低整体产量，还会造成幼苗早衰，影响果实采摘。

操作方法：黄瓜叶片一般可保持在8-10片，此时保瓜既能保证果实发育所需的充足养分供应，又能保证瓜的优质。要避免3-5叶过早出瓜的错误管理方法。

第三，科学推进甜瓜生产

很多果农为了抢在别人前面，希望黄瓜早成熟，早上市，高价销售，往往会有过度喷洒或故意提高棚内温度来促销瓜的不正当习惯，这也是人们平时不重视的错误管理方法。过量喷施或故意提高棚内黄瓜的生长温度，会导致黄瓜品质下降，或幼苗生长过度导致黄化衰弱或过早衰老，影响果实膨大，容易造成老瓜、僵瓜、畸形瓜等问题，对黄瓜产量和品质影响较大。

操作方法：一方面，棚内温度白天控制在25-30，晚上控制在14-20，增加昼夜温差，有利于促进黄瓜果实的顺利发育和膨大；另一方面，应严格按照的应用浓度和剂量进行喷洒，的剂量和浓度不应随意增加。

第四，避免打顶，增产

在黄瓜种植管理过程中，使用乙烯利、增瓜灵等。浓度过高、剂量过大或连续使用、棚内温度过低、昼夜温差过大、过多使用过磷酸钙、二胺和氮肥、或用未熟的有机肥烧根、或田间排水不畅或浇水过多，都会因体内过高而导致幼苗向雌蕊和花释放过多养分。幼苗中有许多老叶，很少新叶或没有新叶，有“花托头”和“幼苗”的被盖植物

操作方法：白天温度保持在25-30，晚上保持在15 -20，增加有机肥的施用以疏松根系发育的土壤环境，科学配比肥料的比例和用量，补充磷钾肥和微量元素肥料，合理使用的浓度和用量，适当浇水，及时排水，喷施金耳液等叶面肥，避免瓜类打顶问题。如有瓜田挂打顶，可通过每5-7天喷洒一次磷酸二氢钾或油菜素内酯海藻叶面肥溶液，或施用生根剂促进根系生长，或在水中施用速效氮肥，关棚升温进行抢救恢复。

第五，拉长瓜条以增加产量

通过喷施和叶面肥，可以很好地延长瓜条的长度，也可以很好地提高产量。

操作方法：可喷施800倍磷酸二氢钾赤霉素或800倍氨乙酯、油菜素内酯、硼肥、钼肥。

第六，阉割和增产

黄瓜雄花时，在保留5-10%雄花的基础上，每5-7天去掉多余的雄花；坐瓜后对弱侧蔓进行去核处理，可以减少养分的无效消耗，为幼苗生长和果实发育提供更多充足的养分，进而达到增加黄瓜果实单果重、提高整体产量的目的。

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