怎样做美味的油菜炒豆腐？
关注：32 发布时间：2021-06-18 09:09:04
豆腐的营养价值很高。豆腐具有润肺、止咳化痰、养胃、止汗的作用。经常吃豆腐可以提高身体，促进儿童大脑和智力的发展。这样炒油菜籽和豆腐特别好吃。小编想和大家分享如何用油菜籽做美味的油炸豆腐。希望能帮到大家。
需要准备的物品
豆腐、油菜、枸杞、盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋、大蒜适量。
详细介绍方法/步骤
准备适量的老豆腐，洗净，切成大块，放入锅中，用小火慢慢油炸。注意，切成大块很容易炸。
将豆腐煎至两面金黄，取出，切成块，放入盘中备用。
准备适量油菜籽，洗净，尤其是根部的沉淀物洗净，切成块备用；然后准备适量的枸杞，用清水浸泡。
准备适量的大蒜，去皮，洗净，切成片，在炒锅里放入适量的油，油热后在锅里翻炒大蒜片，先在锅里翻炒油菜叶，然后将油菜叶倒入锅里翻炒均匀。
炒至油菜变软，将炒好的豆腐倒入锅中，然后将浸泡好的枸杞倒入锅中，炒匀。
根据自己的口味，加点盐、鸡精、五香粉，搅拌均匀，再加点酱油提亮颜色。
加入适量蚝油，搅拌均匀。蚝油可以让菜肴味道更鲜。
油炸后，趁热吃。家人说可以，有兴趣的朋友可以试试。
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练习1
木瓜去皮切块。将200cc鲜奶、糖和冰淇淋加入搅拌机，中速搅拌几分钟。新鲜木瓜做的。由鲜奶制成，清新芳香，保存时间不要超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保持比较佳风味。冬天鲜木瓜会微苦，这是正常现象。请放心。
练习2
将木瓜切块，用牛奶和蛋黄做成果汁，加入柠檬汁和蜂蜜，使果汁更加可口。这种产品加一点威士忌味道更好。可以当晚餐喝。
练习3
1.选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成大块备用。
2.将木瓜块、鲜奶、白砂糖和适量碎冰放入榨汁机中，打碎成浓汁，饮用。
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