怎么做简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿
关注:57 发布时间:2021-08-31 17:32:02
鸡蛋炒番茄营养丰富,味道鲜美。有很多方法可以做到。就来分享一下:如何做出简单美味又营养的鸡蛋,生菜叶子,西红柿?
需要准备的物品
鸡蛋、莴苣叶、西红柿、鸡精、植物油和盐都是合适的
详细介绍方法/步骤
洗净适量的生菜叶子和西红柿备用。
用手将生菜撕成小块,将西红柿切成以下小块备用。
将2个鸡蛋打在碗里,用筷子向一个方向均匀地打,备用。
,加入适量植物油加热,倒入搅拌均匀的鸡蛋,快速翻炒至金黄色。
加入洋葱和莴苣叶以及剩余的炒鸡蛋油,翻炒1分钟。
加入切碎的西红柿,翻炒一会儿。加入适量盐,继续翻炒2分钟左右。
加入少许鸡精,翻炒均匀,关火出锅。
,一盘简单美味营养的鸡蛋,生菜叶子和西红柿就准备好了。
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