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儿童营养粥的做法大全

关注:108 发布时间:2021-08-27 16:07:11

导语本文整理了儿童营养粥的做法大全经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

王子粥:用料为香米、黑米、绿豆、薏米、红豆、荞麦、瓜子、冰糖;首先,将除冰糖和瓜子以外的所有材料浸泡在水中约半小时,然后倒入锅中,一起烹饪。比较后,记得关火焖几分钟,让粥更粘稠。

七彩三鲜营养粥:准备食材,米饭,瘦肉各50克,青虾6只,白菜心、胡萝卜各25克,鲜香菇2个,玉米粒、生姜,少许枸杞、桂圆,少许盐、鸡精、油;米粥煮好后,依次加入肉丝和姜片、胡萝卜丁、香菇丁和玉米粒、桂圆肉、枸杞和虾皮,小火煮15分钟,然后加入一些香油、青菜、盐和鸡精。

什锦蔬菜粥:将大米、姜片、西兰花、胡萝卜切成块,先将大米浸泡30分钟,加水入锅,倒入大米和姜片,待大米煮沸开花后加入蔬菜,等待蔬菜软化煮沸。

香菇鸡粥:准备好材料,姜丝、鸡丝、香菇丝,将大米浸泡30分钟,然后加入鸡丝、香菇丝、生姜丝,煮30分钟左右,然后加入几滴香油使其变稠。

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