怎么做小米藜麦燕麦粥?
关注:65 发布时间:2021-09-19 13:05:11
小米藜麦燕麦片是很多人喜欢吃的一种食物,那么小米藜麦燕麦片怎么做才好吃呢?在这个问题上,小编将与你分享我的经验,希望对你有所帮助。如果你喜欢小编的文章,记得赞美小编!
详细介绍方法/步骤
首先准备好要用的大麦、小米、速食燕麦。小贴士:关于这三种成分的用量,小编建议每个人都应该按照的比例服用。
,然后将藜麦提前浸泡一小时擦洗,小米浸泡20分钟清洗干净,如下图。
然后锅里放入适量清水,等水烧开,加入李麦、小米,小火煮20分钟,如下图。
可能煮到小米开花,藜麦透明发芽。
,然后加入速食燕麦,再煮五分钟。
然后,把煮好的粥放在碗里,撒上海苔丝和肉丝。小贴士:可以根据自己的口味撒上自己喜欢的配菜。
美味的小米、藜麦和燕麦片准备好了。希望大家都能喜欢你。你学会了吗?快点试试吧!
上一篇:生滚羊心粥的做法
下一篇:怎样做美味的西红柿口蘑塔菜汤?
猜你喜欢
-
夏天炖什么汤喝适合呢26人喜欢
夏天很热,所以我没有胃口吃东西。汤是不错的选择。夏天适合炖什么汤?我们来看看。详细介绍方法/步骤绿豆汤。绿豆汤是消暑的必备神器。而且煮绿豆汤一定要用皮煮,因为绿豆的清热作用主要是在绿豆的…
更新时间:2021-10-20 16:06:07
-
河南重口味胡辣汤的做法26人喜欢
需要准备的物品胡麻辣汤调料,千张、海带、金针菇、青菜、花生等。详细介绍方法/步骤锅里加适量水,放入花生。切金针菇,千片,海带等。把它们洗干净。水开后,加入金针菇、千张、海带。感觉这些菜都快熟…
更新时间:2021-06-25 12:11:44
-
怎么煮一碗好吃的白粥?27人喜欢
需要准备的物品米饭,圆糯米,腐竹方法一:大米 圆糯米淘米,圆糯米。(大米:圆糯米=3:1)将清水倒入砂锅。(水:米=8:1)水开后,先把米放大。煮沸后,转小火煮10分钟。放入圆糯米,用大火煮。转到小火,慢慢煮。打开…
更新时间:2021-09-21 07:01:34
-
瘦肉海鲜菇炖鱼汤的做法7人喜欢
做鱼汤的时候喜欢加很多食材炖汤,所以炖出来的鱼汤一点都不腥,很鲜很好吃。今天做了一个瘦肉海鲜菇炖鱼汤。我们来看看。需要准备的物品海鲜蘑菇、瘦肉、豆腐、鱼骨、生姜、花生油、料酒和盐详细介…
更新时间:2021-07-15 14:59:01
-
怎么做白菜虾仁汤?94人喜欢
虾富含蛋白质。卷心菜是一种受欢迎的蔬菜。你试过把这两种蔬菜混合在一起吗?今天,小编将告诉你卷心菜和虾汤的做法,希望能帮助你。需要准备的物品适量的新鲜卷心菜适量虾适量蒜瓣适量生姜适量味精一…
更新时间:2021-07-15 11:09:05
-
怎样做美味的海鲜菇牛肉羹?95人喜欢
海鲜蘑菇营养价值高,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素等物质。海鲜蘑菇味道鲜美,质地嫩滑。牛肉也很有营养,有补气的功效。把海鲜蘑菇和牛肉放在一起做牛肉汤特别好吃。小编今天想和大家分享的是如何…
更新时间:2021-08-06 10:03:10
-
怎么煮粥最好吃:香菇鸡肉粥怎么煮好吃44人喜欢
详细介绍方法/步骤材料:蘑菇、鸡腿、米饭、蔬菜和盐先将香菇切片,鸡腿切碎,蔬菜撕成小块。淘米两遍,放锅里,加水。水和米的比例大约是1比3。将米饭煮至软烂,加入香菇、青菜、鸡肉,然后煮5分钟左右,关火开…
更新时间:2021-09-10 13:05:09
-
鲫鱼汤的做法96人喜欢
详细介绍方法/步骤将鲫鱼鱼鳞刮去鳍和内脏,洗净。如图。用纸吸水。如图。在鱼上放一点盐。如图。火锅后加入适量的食用油,在锅底铺上姜片;小葱也摊在锅底。如图。加入开水,鱼就不会通过。盖上锅盖,用…
更新时间:2021-09-04 19:09:10
-
怎么做酸辣鳕鱼汤?66人喜欢
需要准备的物品香菇、鳕鱼、鸡蛋、红薯粉、醋、盐、味精、胡椒和葱详细介绍方法/步骤将买来的香菇用清水浸泡30分钟,然后洗净倒入高压锅中15分钟。然后鳕鱼被切成小块,最后最好是块状。鳕鱼切成块,…
更新时间:2021-07-08 16:07:03
-
怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤?59人喜欢
胡萝卜营养价值高,富含蛋白质、矿物质、维生素、胡萝卜素等。鸡蛋也有很高的营养价值。和青菜放在一起熬成汤特别好吃。今天小编想和你分享如何制作美味的胡萝卜鸡蛋绿色蔬菜汤。希望能帮到大家。…
更新时间:2021-10-14 10:02:10
-
怎么做简单快捷的营养早餐粥?15人喜欢
目前大部分年轻人吃不了早餐,因为他们的生活习惯是晚上不睡觉,早上也懒得早起。当他们睡觉时,他们起床梳洗后离开,这对他们的健康有害。以前我也有过类似不吃早饭的情况。后来因为一场大病,对养生产生…
更新时间:2021-08-07 07:02:08
-
玉米排骨粥的家常做法65人喜欢
排骨富含蛋白质、维生素、胶原蛋白等元素,可以补充人体所需的钙。排骨玉米煮粥好。煮的粥很粘,很好吃。我们来看看玉米排骨粥的常见做法。需要准备的物品排骨、玉米、大米、生姜、花生油、酱油、盐…
更新时间:2021-07-02 07:01:14
汤煲粥类热门经验
- 肺边肉怎么做好吃?119人
- 儿童营养粥的做法大全110人
- 玉米炖鸡汤的家常做法102人
- 蟹味菇炖鱼骨汤的家常做法102人
- 清汤火腿冬瓜排骨汤怎么做?101人
- 小米枸杞肉末养胃粥的做法100人
- 酸梅汤的制作方法100人
- 浓香豆腐鱼头汤的家常做法100人
- 菠菜瘦肉粥的做法99人
- 早餐吃什么最减肥?98人