牛奶土豆饼的家常做法

关注：77 发布时间：2021-09-22 13:58:14

导语本文整理了牛奶土豆饼的家常做法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

现在是市场上大量新土豆的季节，不仅便宜，而且口感柔软滑爽。蒸熟后加入牛奶和糯米粉，做出来的煎饼香甜可口。

需要准备的物品

2个中等大小的土豆

牛奶150克

1茶匙白糖

适量糯米粉

白芝麻适量

1茶匙食用油

将土豆洗净，去皮，切片，放入锅中蒸熟。

取出蒸熟的土豆，稍凉，压成土豆泥，然后加入1茶匙白糖，搅拌均匀。

倒入牛奶，搅拌均匀。

逐渐加入糯米粉，搅拌至粘度适中。

把面团揉至光滑，然后分成小份。

先准备一些白芝麻，然后将一小部分面团揉成圆形，放在白芝麻上，轻轻压平。

往锅里倒一点食用油，加入蛋糕胚，用小火煎一下。

煎至两面金黄。

所有的蛋糕坯都是油炸的，所以您可以上菜。

答蛋白质过敏可以喝。如果是深度过敏，雀巢配方婴儿食品可能作用不大。如果大便有血丝，可以先看医生。可能医生会介绍更适合宝宝喝的婴儿食品

答因为买了几款，隔天用一次，所以根据当天的皮肤情况或者想要的效果来选择。

答孕期补钙，建议先喝纯牛奶，不要喝骨头汤。很多人认为骨头汤可以补钙，因为熬制时间长了，骨头汤看起来是白色的，以为是骨头的精华，其实不是。

乳白色的骨汤是因为含有大量的脂肪颗粒，俗称油，悬浮在汤里就变成乳白色。其实里面的钙含量很低，所以孕期想补钙的时候多喝骨头汤不是个好办法，容易造成脂肪摄入过多，肥胖。

研究确定，骨头汤的钙含量比牛奶低很多。每100ml骨头汤含钙量只有6 ~ 30 mg。根据中国营养学会推荐，每日钙摄入量为800 mg。如果转化成大骨头汤，每天要熬很多锅，喝几十升才能达到每日推荐量。此外，骨头汤的盐、脂肪和嘌呤含量也很高。相反，喝多了不健康。

牛奶不一样。牛奶富含钙、优质蛋白质和微量元素。100 ml牛奶含钙100mg，可能不够你喝两碗骨头汤！所以，要补钙，首先要喝牛奶。

除了牛奶，你还可以在日常饮食中更加注意摄入足够的水果和蔬菜。绿叶蔬菜中维生素和钙的含量也很高，维生素d也能帮助钙的吸收，所以补钙的同时别忘了补充维生素d。

答没试过，呵呵，还好还了，因为收到的时候打开看了看，有水痕。很明显是有人退给我的。我花钱买了自用，觉得别扭就退了。

答反正我是在店里卖的，日期都是比较近两个月的

答味道有点像牛奶，但是味道不是很大。我用了第二个。不知道效果如何，挺温和的