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怎么简单做南瓜汤？

关注：86 发布时间：2021-10-26 10:02:06

导语本文整理了怎么简单做南瓜汤？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

南瓜汤营养丰富，易于吸收。我教你做比较简单比较好的南瓜汤。我们来看看。

详细介绍方法/步骤

南瓜洗净，去掉南瓜的果肉，切成块，放入锅中蒸熟。

冷却后，将南瓜去皮，用勺子压成南瓜泥。

在锅里倒入少许食用油加热，加入少许葱花和姜末使其变香，并迅速加入清水煮沸。

将南瓜泥倒入锅中，用勺子搅拌均匀，煮沸后加盐调味，或者撒一点葱花，南瓜汤就准备好了。

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答1.准备好所有的食材。将糯米粉和糯米粉混合。

2.南瓜去皮，去籽，切成薄片，放入碗中。

3.盖上南瓜碗，放入微波炉中，转8分钟左右，直到南瓜软烂。

4.将南瓜碗从微波炉中取出，趁热加入白糖，搅拌均匀。

5.用勺子把南瓜压成南瓜泥。

6.将南瓜泥倒入糯米和糯米碗里。

7.用筷子把南瓜和面粉搅拌成雪花状。如果太干，加一点牛奶或水。

8.用手将面糊揉成光滑的面团，然后将其揉成长条，分成相同大小的坯料。

9.把空白放在手中，压平。

10.加入适量红豆沙。

11.用红豆沙把面团合上，在切菜板上轻轻压成饼。

12.用面包屑蘸南瓜派的两面。

13.锅内倒入适量植物油，加入南瓜饼，小火煎至两面金黄。

14.南瓜蛋糕出锅后放在厨房餐巾纸上，吸走多余的油。

南瓜蛋糕小贴士

1.家里不用糯米粉可以单独用糯米粉。

2.没有面包屑也没关系。

3.具体口味可以根据个人喜好增减。

4.南瓜也可以蒸，但是我觉得蒸南瓜水分多，用微波炉更方便。

5.南瓜含有多种对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素和多种微量元素等。因此，适当多吃南瓜对人体有好处。

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