怎样做美味儿的青菜胡萝卜肉末汤?
关注:74 发布时间:2021-07-01 19:08:16
青菜是低脂蔬菜,富含膳食纤维和营养成分。常吃青菜,既能降血脂,又能消肿。胡萝卜有很高的营养价值。青菜、胡萝卜、紫菜加肉末,汤特别好喝。小编想和你分享如何制作美味的青菜胡萝卜肉末汤。希望能帮到大家。
需要准备的物品
肉末、胡萝卜、青菜、紫菜、生姜、料酒、葱、盐、鸡精、五香粉、酱油、淀粉适量。
详细介绍方法/步骤
准备适量的五花肉,洗净剁碎成肉末备用,然后准备适量的姜、葱,洗净剁碎,放在上面,加入适量的盐、鸡精、五香粉、酱油、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。
准备适量的青菜,用清水洗净,比较好两三次,能有效去除农残留。然后准备适量的胡萝卜,洗净,用模具刻出五角星,放入盘中备用。
在煎锅里放入适量的油。油热后,在锅里炒肉末。注意要少放油。这汤本身清淡。
将雕刻好的胡萝卜五角星倒入锅中,用肉末翻炒。
加入一碗水。然后准备适量紫菜,提前用清水浸泡,浸泡后倒入锅中。
用大火把水烧开,转小火煮大约五分钟,然后把准备好的蔬菜倒进锅里煮到变软。
不需要放其他调料,放在碗里喝就行了。因为腌制肉类时省去了盐和其他调料,汤有自己的香味。
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反渗透、纯水脱氯、饮用、烹饪和烹调
ro需要电源,在水槽下面留一块电源板
希望采纳,纯手码,以上两种我自己都用过,沁园灰天使还是
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