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宝宝在空调房里

关注：75 发布时间：2021-07-17 20:56:02

导语本文整理了宝宝在空调房里经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

宝宝在空调房里需要注意什么？下面的小系列会告诉你。

详细介绍方法/步骤

首先，如果宝宝在有空调的房间，我们需要帮宝宝穿衣服。空调房间的温度相对较冷，容易导致宝宝生病，所以我们需要确保衣服穿得好，以免。

其次，如果宝宝在有空调的房间里，我们需要确保它不要总是进进出出，这样容易导致空调房间的温度忽高忽低，宝宝比较差，不能适应这样的温度，需要注意。

然后，如果宝宝在空调房，需要注意不要把空调房的温度设的太低，比较好选择26。宝宝能适应这个温度。如果太低，宝宝会觉得冷。

比较后，如果宝宝在空调房，比较好放一个加湿器，因为空调吹的时间长，会导致空气干燥，容易引起呼吸道病。我们应该注意放一个加湿器来增加湿度，避免宝宝生病。

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问胡萝卜富含维生素a宝宝如何吃

答很多人认为胡萝卜只有炒了才能吸收。给出的理由是-胡萝卜素是脂溶性的，需要和脂肪一起吸收。这是真的吗？

胡萝卜含有胡萝卜素，维生素a的前体，主要是-胡萝卜素。-胡萝卜素本身没有生物活性，只有在体内转化为维生素a才能发挥作用。脂肪是转化过程中需要的载体。没有脂肪，同样量的胡萝卜素，转化为维生素a，会大大减少。

宝宝的辅食应该用蒸、煮的方式来做，而不是油炸。胡萝卜洗净，去皮，切成小块，煮熟或蒸熟，压成泥状或用勺子捣碎，然后加入肉酱或蛋酱制成胡萝卜肉酱或胡萝卜蛋酱。如果这种辅食只吃胡萝卜，可以在胡萝卜泥里加几滴油。等宝宝大了，可以继续吃蒸的，也可以给宝宝吃稍微厚一点的胡萝卜丸子，肉末炒胡萝卜丝，水饺或者胡萝卜牛肉馅的包子。

需要注意的是，胡萝卜吃的越多越好。因为维生素a可以储存在脂肪中，过量摄入维生素a会造成累积毒性。虽然大量的-胡萝卜素不会造成这种风险，但它会导致高胆固醇血症，婴儿的皮肤会变黄。高胡萝卜素对健康没有明显的不良影响，停止服用大量富含胡萝卜素的食物2-6周后，颜色会逐渐变淡。但这是胡萝卜吃多了的信号，提醒我们注意控制量。