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孕晚期的正确睡姿

关注:46 发布时间:2021-07-28 16:33:14

导语本文整理了孕晚期的正确睡姿经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

躺在左边是正确的睡姿。对于普通人来说,因为心脏在左边,所以比较好躺在右边,这样可以减轻心脏的压力。但是不一样。因为在妊娠晚期,子宫生长并占据整个腹腔,组织器官可能会挤压子宫,不同程度地向右旋转。睡左位可以减少子宫右旋。对胎儿和都非常有益。

趴着睡是比较忌讳的睡姿。直接传给胎儿。严重的可能导致胎儿缺氧窒息,甚至死亡。

仰卧睡觉,这种睡姿对于肚子大的来说有点困难,坚持不了多久。

孕晚期侧卧也是不正确的睡姿。可能导致子宫向右旋转,使其他韧带处于紧张状态。它也可能导致胎儿缺氧。

比较好的姿势是侧卧。只保持一个姿势有点难。可以放一个软垫,根据自己的舒适程度,稍微提一下肚子,这样会感觉更舒服。

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