孕妇可以游泳吗?
关注:16 发布时间:2021-08-07 15:23:04
详细介绍方法/步骤
需要肯定的是,在身体状况良好的情况下,进行适当的活动可以带来好处,所以可以通过游泳进行适当的锻炼。
游泳时,呼吸和肌肉用力与分娩的全过程相似,所以可以通过游泳使身体有熟悉的感觉。
据有关人士介绍,游泳对比较大的好处是可以缩短分娩过程,降低难产的概率,保证顺产的机会。
但需要注意的是,对于来说,游泳时间不宜超过一小时,游泳前要做适当的运动。千万不要跳水或者仰泳。
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