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18个月内宝宝老睡觉

关注：87 发布时间：2021-08-22 07:01:43

导语本文整理了18个月内宝宝老睡觉经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

宝宝出生后，新手父母自然开心，但各种育儿问题往往让新手父母焦虑无助。其中，保证宝宝有足够的睡眠时间很重要。

详细介绍方法/步骤

那么，18个月以下的宝宝睡多少时间比较健康呢？

以下是美国专家给出的调查结果，供大家参考。

数据不是标准值，每个宝宝都是的，对睡眠时间有不同的需求。

如何帮助宝宝享受充足的睡眠？

制定合适的睡眠计划，比如选择合适的睡眠时间，为宝宝营造安静的睡眠氛围，准备舒适的婴儿床和被子。半夜宝宝醒来时，调暗灯光，轻声说话，减少与宝宝的互动，以免让宝宝“兴奋”。

另外，安排宝宝定时睡觉喝牛奶，每天有规律的作息，不仅可以让宝宝充分休息，还可以减轻妈妈的辛苦。尤其是专家建议不要让宝宝午睡时间过长，因为这样会影响宝宝晚上的深度睡眠，宝宝容易惊醒哭泣，导致妈妈睡眠质量下降。

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答加湿效果不错，但是雾有点冷。如果想给宝宝用，尽量远离孩子。

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答宝宝可以吃梅子泥。本来西梅泥的外观也方便宝宝吃。西梅营养价值丰富是公认的事实，小孩和大人都可以直接吃西梅。但是，没有牙齿的宝宝是不可能直接吃梅干的，宝宝的肠胃功能也不完善，很难。所以，把梅干做成梅干泥给宝宝吃是个不错的选择。

4个月以上的宝宝单独喂养不能满足其营养需求，可以逐步添加辅食。当宝宝4个月大的时候，可以逐渐添加辅食。添加辅食的原则是易于，不过敏。尽量吃点米粉、粥、面等。并吃一些西梅泥，但不要吃太多，以免**。梅花是帮助和防止便*的好水果。浓汤香甜，口感顺滑。宝宝吃西梅泥可以补充多种营养。而且每次换季，很多宝宝都会便*。吃西梅泥可以缓解和预防便*。

不建议宝宝吃西梅膏太早，因为宝宝的胃不是很容易这些东西。当你五六个月大的时候，你可以开始给你的宝宝添加西梅酱作为补充食物。但一开始要少加，宝宝没拉肚子可以多加。

5、6个月可以吃梅干泥，3岁以上可以吃新鲜梅干。三岁以下的宝宝不建议吃新鲜的梅子。如果有石头，很容易危险。还有，不建议宝宝吃西梅泥太早，因为宝宝的胃不是特别容易这些东西。当宝宝五六个月大的时候，可以开始给宝宝添加修枝泥作为辅食。但一开始要少加，宝宝没拉肚子可以多加。