怎么养出有自制力的宝宝?
关注:97 发布时间:2021-08-22 18:11:18
,我将跟随小编去看看如何培养一个有自制力的孩子。下面给大家简单介绍一下!相比智商,自控力对人生成败的影响更大。有了自制力,我们可以学习和工作,面对自己的失败和痛苦,解决与他人的矛盾和冲突,忍受暂时的欲望,实现更长远的目标。如何养一个自控的宝宝?
详细介绍方法/步骤
自控力是个体在没有外界监督的情况下,对自己行为进行适当控制和调节的能力,也是一个人取得成功的重要心理素质。生活中,孩子会面临很多诱惑,比如做作业时被游戏诱惑;即使孩子有蛀牙,也会被甜食诱惑。面对诱惑,自制力弱的人往往会不自觉地陷入其中;自制力强的人,可以控制自己,做出对个人有利,符合道德标准的行为。缺乏自制力是儿童的普遍现象。比如很多孩子有以下几种情况:注意力不集中。做事虎头蛇尾。控制不住自己。上课中断。骚扰同学。在家看电视没完没了。做作业不小心。这些都是孩子缺乏自制力、自制力、不成熟的表现。孩子的自控能力和自己的智力因素无关,自控能力来源于孩子的内心,而不是头脑。这种能力是一种心理因素,协调孩子的行为。每个孩子的自控能力都是不一样的,而正是这些不同导致了孩子行为的不同。自控力强的孩子总能对事情做出正确的判断,行为保持在正常范围内。这些孩子的优点是,他们能够积极、坚持、稳定、有序地实现人生中的一个又一个目标。
自控力的培养很大程度上是一种习惯的形成。根据宝宝的实际年龄和承受能力,尽量让宝宝每天都做一些自己不太喜欢的事情,比如练习画画,读书,这样可以获得自律,毅力,增强自控力。
首先要培养宝宝良好的生活习惯,让宝宝生活有序,按时吃饭睡觉,有时间感。其次,帮助宝宝认识自己行为的对错,让他知道“你可以这样做,你不能那样做”的道理,让宝宝用这些道理来分辨自己的行为是对是错,久而久之会增强自己的自控能力。
第三,要充分发挥榜样的作用,不仅父母要以身作则,还要充分利用一些健康的儿童作品来影响他们的孩子。
比较后,要及时肯定宝宝的行为,逐步建立宝宝的自信心和自豪感,督促他在以后的生活中多注意自己的行为。
另外,家长可以根据宝宝的特点选择合适的游戏,充分结合自控能力训练的这四个要素:自控、坚持、意识、延时。
这类游戏主要包括操作类游戏,如自制拼图、拆旧物、种植小植物等;娱乐类游戏,如老鹰抓小鸡、摸瞎、捉迷藏等。体育运动,如步行、跑步、跳跃、钻孔、投掷、攀爬、攀爬等。
不过,要说自制力有点。
1岁以下的婴儿会控制他们的注意力
当婴儿可以控制自己的脖子自由转动时,和大人玩耍时会突然转头。转头,避免和大人目光接触,其实是因为宝宝“现在太兴奋了,需要放松”。这是比较早的“自我调节”能力,也是自我控制的一部分。
这种情况下,大人会静静的等着“痊愈”的宝宝回头再和她玩。
只要你能控制脖子的转动,宝宝就能自我调节。图片来源:123rf.com.cn正版图片库
自制力还有一个很重要的部分,就是控制自己注意力的能力。如果一个人能一直专注于手头的任务,在被打扰的时候不会分心,就可以算是自制力很强了。
9个月之前,这个能力可以说是0。只要有新奇的东西出现,宝宝的注意力就会完全不受控制地被吸引到过去。听起来很可怕,但其实挺精彩的。因为这意味着如果宝宝看着不适合自己年龄的危险的东西,你只需要把她抱到她看不到的地方,然后拿出一些玩具在她眼前晃,基本上她就会忘记刚才想要什么了。
但是从9个月到1岁,婴儿开始产生可怕的“内源性注意”。也就是说,他们的注意力不再完全受外界刺激的控制,而是更多地取决于自己的意愿。正是因为这种内生性和随意性的注意,孩子才能慢慢学会转移注意力,改变行为。当他们无法改变环境的时候,他们可以改变思想来哄自己和大人。
“有人在看,我要控制自己。”
宝宝一岁多了,自制力又会有一次飞跃。
华盛顿大学的科学家做了一个非常有趣的研究,一个15个月大的婴儿和实验者a呆在同一个房间里,a演示玩一个发出很大声音的玩具,比如捡起一串珠子,扔进一个塑料杯里。然后夸张的表演者b怒冲了进来,冲着a大喊:“好吵,好吵!教人心烦!”(这种尴尬的对话特意用了难词,保证宝宝听不懂句子的意思。)
六岁是比较容易培养性格的时期。以前都是从零开始的过程。六岁以后,大部分孩子已经有了自己的性格特点。这个时候,改变已经形成的人格会困难得多。所以,比较好在六岁之前重点培养孩子的自制力。
让宝宝做一些自己不想做的事情,然后适当的给一些奖励
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