营养美味下奶汤
关注:96 发布时间:2021-10-19 15:22:01
很多产妇产后奶水不足,这时候奶汤就派上用场了。你知道怎么做营养又美味的牛奶汤吗?下面的指南会告诉你答案。
详细介绍方法/步骤
唐妃鲫鱼汤营养丰富,味道鲜美。鲫鱼汤的食材比较简单。我们只需要准备适量的洋葱、生姜和大蒜。
然后把市场上买的鲫鱼清洗干净,刮掉鱼鳞和鲫鱼里面的黑衣服,这样才不会有腥味。
然后倒入适量的食用油,当油温50%热时,加入鲫鱼开始油炸,然后加入洋葱、生姜和大蒜使其变香,然后倒入适量的清水。
先大火烧开,再小火慢慢炖,这样鲫鱼汤大概半个小时就可以熬成乳白色,再从锅里煮出来,就完成了一个营养美味的奶汤。
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