夏天小宝宝胃口不好怎么办

关注：44 发布时间：2021-11-08 07:00:34

导语本文整理了夏天小宝宝胃口不好怎么办经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

帮助小宝宝开胃的方法

饮食一定要减轻宝宝胃肠道的负担，拒绝油腻、冰冷的食物，如冰淇淋、油炸食品等，会刺激胃肠道，导致酶的含量和功能下降，从而抑制食欲。因此，当你拒绝这些食物时，你可以避免抑制婴儿的食欲。

虽然现在是夏天，但你不能少锻炼。当早晚天气凉爽时，你应该带宝宝进行适当的户外活动。适当的运动可以帮助你的胃蠕动，促进，增加胃液的分泌，从而激发宝宝的食欲。

宝宝肠胃发育尚未成熟，所以比较脆弱，所以给宝宝的食物一定要安全健康。那些储存时间太长的食物有变质的趋势，不要给宝宝吃，否则可能会引起肠胃不适，从而影响食欲，严重的还可能引发病。

因为宝宝注意力不集中，吃饭时容易受环境影响，所以吃饭时尽量营造一个良好的环境，让他能安心吃饭，吃饭时不要看电视，不要打游戏，这样可能会分散宝宝的注意力，引起食欲不佳。

让小宝宝开胃的食物有哪些

山楂——含有大量的营养成分，如胡萝卜素、维生素c、钙、铁等。这些营养素可以帮助宝宝的饮食，平衡体内的营养。比较重要的是，山楂还能健胃消食，有效缓解宝宝食欲不振的症状。

山——是一种老少皆宜的健康食品。中医认为山具有“益*、健脾和胃、止泻止痢、止瘫润毛”的。父母和朋友可以尝试在婴儿的食物中加入适量的山，从而有助于改善食欲。

陈皮——由陈皮制成，含有一种特殊的苦味物质，味道温和，易溶于水。进入体内后，能帮助胃肠道，起到健脾消食、增加食欲的作用。在宝宝的食物中加入适量的陈皮是非常有效的。

小米——是一款非常适合宝宝吃的食品，因为它的味道香醇爽滑，非常适合宝宝的胃口。比较重要的是，它可以温和地刺激胃在进入婴儿体内后分泌胃液，从而达到改善食欲的良好效果。

温馨提示

以上仅为个人经验。具体情况请遵医嘱。

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