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幼儿园一周食谱

关注：95 发布时间：2021-12-23 18:09:02

导语本文整理了幼儿园一周食谱经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

幼儿园的宝宝还在长大。他们能吃什么？来分享一些。

详细介绍方法/步骤

幼儿园宝宝一定要有自己的饮食习惯。首先要确定孩子的过敏原。如果有过敏源，一定要避免这些过敏源，避免孩子统一进食时出现过敏情况。同时要根据孩子的成长阶段和身体特点。首先推荐南瓜。可以做成南瓜粥或者南瓜汤，对宝宝肠胃很有好处。

饮食也要根据季节，夏天天气热，孩子活动量太大，需要补盐散热，可以吃一些有绿豆的食物，绿豆粥或者午后蛋糕可以吃绿豆糕，也是不错的选择。

玉米排骨汤，孩子还在成长，玉米可以促进肠胃蠕动，肉类可以增加营养，增强体质。玉米排骨汤不油腻，不会让宝宝积食。配米饭会很好吃。考虑到宝宝的牙齿，也可以换成一些容易咬的肉。

饺子或包子，方便，馅料丰富，营养丰富。但是不要太咸。孩子每天需要吃的盐是定量的。

再介绍一个，孩子一周上五天幼儿园，所以饮食要丰富，保证营养均衡。炒饭也是不错的选择。孩子们对彩色的东西非常感兴趣。炒饭色泽饱满，内容丰富，孩子会很喜欢的。

幼儿园教育

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