孕妇不能吃的水果都有哪些

关注：4 发布时间：2022-01-31 15:22:04

导语本文整理了孕妇不能吃的水果都有哪些经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

水果美味诱人，是深受女性欢迎的保*食品。水果富含膳食纤维和维生素，作用不同。比如有些水果可以降温防暑保肝，有些水果可以防止便*，缓解疲劳，而有些水果可能会引起生气，甚至刺激子宫。那么应该谨慎食用哪些水果呢？

详细介绍方法/步骤

山楂

不能一下子全吃，但也不能吃太多。吃山楂会引起宫缩，从而引起流产。这里特别提醒一下，年纪轻轻生孩子的女同志，再怀孕千万不要吃山楂，容易流产。

柿子

理论上可以吃柿子，但是如果吃了未成熟的柿子，空腹吃柿子，或者吃了螃蟹、鱼虾等高蛋白食物的柿子，就会导致不良后果。这是因为未成熟柿子中的鞣酸含量高达25%，大量的鞣酸进入人体胃部，在胃酸的作用下会形成“胃柿石”；空腹吃柿子或者高蛋白食物的柿子也会导致这个问题，容易对的胃造成伤害；另外，由于柿子含糖量较高，需要严格控制摄入量，妊娠糖尿病不宜食用柿子。

龙眼

要小心吃桂圆。吃桂圆不适合所有人，还要看身体素质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甜，助火。如果大量食用，容易引起上火。所以，比较好少吃桂圆。胃热痰火者不宜食用。

榴莲

可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，风味独特，有“水果”的美誉。榴莲营养价值高，除含糖量高外，还富含蛋白质和脂肪，对身体有很好的营养作用，是水果的良好营养来源。从这个角度来说，可以适当吃榴莲。

然而，榴莲含有大量的热量和糖分，500克含有500千卡的热量。如果准妈妈经常用榴莲作为补品，导致血糖升高，宝宝就会超重，增加以后生下巨大胎儿的几率。

另外，榴莲虽然富含纤维素，但在肠胃里会吸水膨胀。过量食用会堵塞肠道，造成便*，增加易便*的负担，尤其是便*、痔疮。

而且榴莲性温，吃多了容易上火，引起咽喉痛、易怒、，引起胎儿发热，损害新生儿健康。

严格来说，没有不能吃的水果，但是我们需要注意一些怀孕期间需要尽量少吃的水果，或者需要注意怎么吃。

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