准妈妈应该怎么过冬
关注:6 发布时间:2022-02-01 15:22:05
详细介绍方法/步骤
你不应该穿得太少或太多,这取决于你自己的情况。因为准妈妈新陈代谢晚,旺盛。穿多了容易出汗。出门容易,但是不能冻着。尤其是,你要保护好自己的头和脚。这两部分不能。
准妈妈冬天穿衣,比较好选择棉质衣服,不要用围巾当口罩御寒。因为吹气时,呼吸会产生水蒸气,导致微生物、*等有害物质在上面繁殖,对健康造成危害。
冬天比较好不要穿紧身衣。衣服太紧会影响血液循环,绑腿太紧可能压迫小腹,减少血流量,对胎儿的生长发育造成危害。还有一种文胸太紧,也会影响乳腺发育,导致奶水少。
冬天嘴唇经常比较干的准妈妈,不要经常舔嘴唇。因为唾液中有唾液腺分泌的淀粉酶。这种淀粉酶相当粘稠。就像在嘴唇上抹了一层浆糊。一旦水蒸发,就会更干燥。可以涂一些纯生物做的润唇膏。
冬天的,如果觉得手冷,不要用热水烫,也不要马上上火,这样皮肤容易冻伤。可以用双手用力搓,手的温度自然会升高。
冬天的准妈妈要多注意饮食和营养,不要吃太冷的食物,以免胃部不适。
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