首兰

问藕粉和莲子粉的区别？

答莲藕淀粉是以红莲藕淀粉、纯莲藕淀粉、冰糖莲藕淀粉等为主要原料的休闲食品。市面上有卖的包和纸盒，大部分都是15-20g装一个小包，是浅色粉。需要250-300ml开水冲泡，然后搅拌成半透明状。略带藕色，味甘滑。作为一种传世的保健食品，它富含铁、铁、维生素b12等微量元素。其主要作用是养血，特别适合女性食用。

莲子粉对健康很有好处。莲子粉可以提高体质。生病的人经常吃莲子粉，可以增进健康，缓解便秘。莲子粉有防癌的作用。每天吃一些，长期坚持，可以预防各种癌症。莲子粉还有很强的心脏作用，对心脏病患者特别好，可以预防心脏病发作。

莲藕淀粉是由睡莲植物的厚根茎莲藕制成的淀粉，是一种传统的营养食品。

莲子粉是

问红莲子的内皮怎么去？

答最好是去心，不然吃起来会很苦！去心的方法：1、先将莲子用五十度的温水泡一小时！2、泡胀后的莲子，可以用竹签把莲心通出来，也可以将莲子分成两半去莲心（这样形状不是很好看）3、去心后的莲子就可以用来做菜了莲子百合红豆沙制法：莲子20克、百合20克、红豆约50克，加水煮成糜状再加红糖调味而成。功效：百合甘而微寒，入心肺经，能润肺止咳，配莲子有宁心安神，有健脾益胃，固肾养精，润燥补血之效。莲子沙参玉竹煲老鸭制法：莲子30克、沙参30克、玉竹30克、老鸭半只或一只宰后洗净去内脏，放入瓦煲内加水及适量陈皮文火焖煮1小时以上，调味后饮汤吃鸭肉。功效：为滋补营养食品。沙参、玉竹能滋阴润燥，益胃生津，配莲子老鸭能补益气血，养心

问小熊燕窝炖盅请问煮八宝粥怎么样，黑豆和莲子米什么的煮的烂吗？

答黑米莲子都可以煮。我经常煮八宝粥，很浓。我真的喝得很好！

问莲子心哪个牌子好？

答以下品牌的莲子心品质优良，位列莲子心十大品牌之列：

1.黑土哥莲心(十大莲心品牌，黑土哥)；

2.三只松鼠莲心(十大莲心品牌，三只松鼠)；

3.雷联众(十大联众品牌，雷)；

4.一福堂联众(十大联众品牌，一福堂)；

5.同仁堂脸子心(十大脸子心品牌，同仁堂)；

6.草木坊联众(十大联众品牌，草木坊)；

7.九洲通联众(十大联众品牌，九洲通)；

8.红九州莲心(十大莲心品牌，红九州)；

9.梦丝香莲心(十大莲心品牌，梦丝香)；

10.康美生活莲心(康美生活莲心十大品牌)。

问华味亨 桂花莲子速溶藕粉？

答颗粒状，有八袋，莲藕淀粉对身体好，方便早餐，但不太甜，但味道刚刚好，有淡淡的桂花味。如果觉得不够甜，想放糖的话，建议烧开水的时候放糖，不然放糖的时候会稀释。一般你买的速溶颗粒都是假藕粉加了很多其他东西。千万别买。想瘦，想养胃，一定要吃。

问做莲子粥 干莲子用热水泡还是冷水泡？泡多长时间？怎么去苦芯？

答用温水泡两小时左右，泡好后很好取出苦芯的。可以试试我说的。

问红豆百合莲子汤的功效与作用？

答红豆具有益脾胃、补血、催乳、解毒的作用，非常适合母亲在哺乳期食用。

添加莲子百合具有固本、止血、强筋骨等功能。可治肺燥干咳，提高内脏活力，增强体力。

这种糖水是由电压力锅制成的。使用电压力锅的好处是配料不需要浸泡，即即食，省时方便。

问竹荪莲子猪心的功效与作用？

答(1)竹荪富含多种氨基酸、维生素、无机盐等。是其他真菌无法比拟的，可以补充人体所需的营养。此外，竹荪还具有滋补强壮、益气健脑、安神强身的功效，对保持健康非常有效，特别是增强我们的抵抗力，所以老人和孩子可以多吃点，防止流感等疾病的发生。

(2)不得不说，莲子在古代有美容作用，古代女性经常吃莲子来保持皮肤细腻，但研究也给出了有力的证据，莲子不仅有清心的作用，还能祛斑，女性朋友不妨一试。莲子也有保护心脏的作用，只要莲子所含的生物碱有显著的强心作用。

(3)猪心作为猪的心脏，含有多种蛋白质和氨基酸，比猪肉多。还有，猪心真的可以补形，因为猪心可以增强我们心肌的能力，有预防各种心脏病的作用，有效保护我

问芡实莲子苡仁汤的做法？

答所需配料：芡实80克、红枣10颗、莲子50克、桂圆5颗、冰糖适量

制造步骤：

1.材料都准备好了，桂圆去壳，肉留着备用

2.将莲子、芡实和红枣洗净，放入更大的碗中

3.然后放入去皮的桂圆，注入清水

4.电压力锅加水，放入盛有莲子芡实的碗中。放入电压力锅，按压15分钟

5.出锅时加冰糖

问红莲子的内皮怎么去？

答最好是去心，不然吃起来会很苦！去心的方法：1、先将莲子用五十度的温水泡一小时！2、泡胀后的莲子，可以用竹签把莲心通出来，也可以将莲子分成两半去莲心（这样形状不是很好看）3、去心后的莲子就可以用来做菜了莲子百合红豆沙制法：莲子20克、百合20克、红豆约50克，加水煮成糜状再加红糖调味而成。功效：百合甘而微寒，入心肺经，能润肺止咳，配莲子有宁心安神，有健脾益胃，固肾养精，润燥补血之效。莲子沙参玉竹煲老鸭制法：莲子30克、沙参30克、玉竹30克、老鸭半只或一只宰后洗净去内脏，放入瓦煲内加水及适量陈皮文火焖煮1小时以上，调味后饮汤吃鸭肉。功效：为滋补营养食品。沙参、玉竹能滋阴润燥，益胃生津，配莲子老鸭能补益气血，养心

问新鲜莲子一次吃多少合适？

答建议一个荷花吃多少。

1.鲜嫩的莲子可以生吃，吃起来像水果一样甜嫩。稍微陈年的新鲜莲子不适合生吃，味道不好，难以消化。

2.生吃新鲜莲子时，最好先把莲子去掉，因为莲子是苦的，一次吃太多莲子可能会让你不舒服。莲子芯可以拿来喝茶，每天可以拿2克左右的莲子芯泡茶。

3.生吃新鲜莲子最大的好处是营养成分损失相对较小，但不要一次吃太多新鲜莲子。一次吃几个比较合适。吃多了也会影响消化吸收。莲子生吃味道清香，但不宜多吃，以免影响脾胃，引起腹泻。