恒阳

问现磨五谷杂粮豆浆配方、配料表？

答材料

绿豆20克，莲子10克，燕麦10克

材料

500毫升开水或温开水和20克白糖

工作方法

1.选用烘烤过的干豆作为五谷豆浆的原料，五谷豆浆的原料不经蒸煮直接倒入破壁蒸煮机中。

2.加入开水或温开水约1000-1200毫升，白糖40克。

3.定时开机两分钟。

4.2分钟自动研磨成浆，细腻无渣，清香顺滑。

烹饪诀窍

磨完之后，不要把豆浆锅的盖子摘下来，做个小口倒豆浆，这样泡沫就不会倒出来了。

问五谷杂粮粥的功效与作用？

答全谷物粥是由全谷物熬制而成的粥类，是一种很好的养生营养粥。五谷粥以五谷为主，适当添加红枣、花生、薏米、枸杞等配料。全谷物粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、食欲不振、疲劳、盗汗等症状。

绿豆：性凉。入心胃经。具有清热解毒、消暑利尿、止渴除烦、明目降血压、利咽润肤、去脂保肝功效。常用于防治暑烦渴、肾炎水肿、疮肿毒、肠胃炎、咽喉炎。

红豆：酸扁。入脾、肝、膀胱经；具有利尿、除湿、调血排脓、清热解毒、润肠通便、行气调经、催乳作用。特别适合贫血、胃肾两虚的体弱者。

大豆：平。入脾、肺、大肠。具有健脾、补中、润燥、去水、消炎、解毒、除湿、利尿功效。是心血管病人的好食物。对

问五谷杂粮粉怎样冲比较好？

答加3倍开水过两份钟搅拌均匀即可。我一直吃田人优粮的粉粉,这样冲服很好吃,在加点牛奶,味道更鲜美,营养更丰富。

问补气养血健脾五谷杂粮怎么配？

答红枣黄豆黑豆山药黑芝麻首乌枸杞桂圆 仅红枣这一味食材即可满足你的三种需求 红枣：补中益气，养血安神，健脾 另外你还可配上：黄豆、山药，二者都能健脾、补气 还可配上一味i中药：黄芪（行气补血、老少皆宜且没副作用）本人常服 养血可服用：黑豆、黑芝麻、首乌、枸杞 另外提醒这位阁下：吃什么倒是其次，要想身体健康，气血充足，必要的身体锻炼是少不了的

问五谷杂粮粥的热量高吗、喝了会发胖吗？

答自制麦片粥的热量(以100克可食部分计)为60千卡(251 kj)，单位热量低。每100克自制的杂粮粥约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康的总热量的2%。

在这里我想告诉大家，用全谷物粥减肥效果不是很好，因为全谷物粥主要是滋补身体，不能用来减肥。不过可以推荐一种比较容易消化的全谷物粥，有助于减肥。

全谷物粥可以为人类提供大量营养。这种粥含有大量的膳食纤维，人们食用后可以加快消化，减少便秘。此外，这种粥中维生素和微量元素的含量也很高，对人体许多器官的正常代谢大有裨益。而且在全谷物粥中使用不同的配料产生的保健效果也是不同的。比如里面的绿豆可以清热解毒，而大豆通过消炎利尿可以减少心脑血管疾病的发生。

问五谷杂粮哪个牌子好？

答以下品牌的全谷物品质优良，位列十大全谷物品牌：

1.颜之放粮(十大粮品牌，颜之放)；

2.五芳斋粮(十大粮品牌，五芳斋)；

3.北大荒谷物(十大谷物品牌，北大荒)；

4.方家铺粮(十大粮品牌，方家铺)；

5.老金木坊粮(十大粮品牌，老金木坊)；

6.吻全谷物(全谷物十大品牌，吻)；

7.10月份稻田粮食(十大粮食品牌，10月份稻田)；

8.泰山五谷(十大五谷品牌，泰山)；

9.九里湖五谷(十大五谷品牌，九里湖)；

10.边都店的五谷杂粮(五谷杂粮十大品牌，边都店)。

问小熊紫砂锅可以用来煮五谷杂粮粥么可以的话要怎么操作？

答可以煮一次，味道很好。和蒸鸡蛋差不多。排出锅外的水不超过最高水位。锅里煮粥很正常

问西安开个红枣粉条五谷杂粮的店怎么样?？

答现在生活好了,五谷杂粮越来越受重视,应该能行。

问汉佳欧斯碎肉机请问可以打五谷杂粮吗？

答千万别买。注册外国商标。其实是国产的。买了会后悔的！

问五谷杂粮粉怎么做、最佳养生配方？

答公式(1)

1、安神助眠饮食配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻

2.生黑发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

3、美容饮食配方：糯米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、蟑螂、红枣、葛根

4、健脾开胃饮食配方：胡爱山、荞麦、红枣、糯米

5、泻药排毒饮食配方：燕麦、荞麦、山药、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕妇胎儿饮食配方：南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶

7、降血压、降血脂、降血糖饮食配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、大豆、糙米、蟑螂、核桃

8、减肥食谱配方：山药、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

9、贫血血饮食配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆

问五谷杂粮面条怎么做？

答手擀全麦面条的方法

材料

主要成分：面粉300克，小米粉20克，玉米粉(黄色)20克，全麦面粉20克，高粱面粉20克

调料：盐3克，水180毫升

手擀全麦面条的方法

1.将所有粉末混合，加入盐和水，制成硬面团。将面条均匀揉搓30分钟。如果你有足够的时间，你可以再揉一遍，然后把面条揉30分钟

2.开始用煮熟的面团擀面条。(如果案板不够大，先把面团分成两部分。我的案板是40*60，面团一分为二)

3.面团应尽可能薄，粉碎时应使用干面粉防粘

4.把面团折起来，然后切成面条，又宽又窄

5.切好后，撒上一些干面粉或细玉米粉，以防粘住。煮面的时候，手工面煮的很熟，所以煮两锅。如果一顿饭吃不下，可