沁州

问十月稻田沁州黄小米小米质量味道怎么样？

答质量不错，吃完了在买。小孩喜欢吃

问十月稻田沁州黄小米十月稻田跟沁州黄牌子的味道比怎么样呢？

答是我这几年来买的最好的小米。味道真好。之前买的别的省份的就不多说了。

问沁州沁州黄小米保质期怎么样啊？

答吃的快，很快吃完了，日期比较新。

问雁门清高沁州黄小米小米怎么样，有米油吗？

答买了好几次了，好喝，有米油

问沁州沁州黄小米生虫了么?质量好吗？

答质量蛮好的，没有生虫

问西安开个红枣粉条五谷杂粮的店怎么样？

答现在生活好了,五谷杂粮越来越受重视,应该能行。

问补气养血健脾五谷杂粮怎么配？

答红枣黄豆黑豆山药黑芝麻首乌枸杞桂圆 仅红枣这一味食材即可满足你的三种需求 红枣：补中益气，养血安神，健脾 另外你还可配上：黄豆、山药，二者都能健脾、补气 还可配上一味i中药：黄芪（行气补血、老少皆宜且没副作用）本人常服 养血可服用：黑豆、黑芝麻、首乌、枸杞 另外提醒这位阁下：吃什么倒是其次，要想身体健康，气血充足，必要的身体锻炼是少不了的

问美的搅拌机能干打五谷杂粮吗？

答感觉没什么用。是给宝宝辅食的！需要把自己所有的东西都切成小块才能打，一次不能做太多！我的已经搁置了！

问五谷杂粮磨粉危害、营养会流失吗？

答"现在磨芝麻花生，真材实料，营养健康."最近在某小区，听到一辆待售的流动车在叫卖，很多小区居民围在车旁，挑出自己想要的粮食或豆类，让卖家称一下，用粉碎机磨成粉。一位姓赵的居民告诉记者，五谷杂粮一般不好嚼，味道也不是很好。方便研磨成粉末和糊状，也更有利于消化吸收，特别适合老人和儿童。

据记者了解，芝麻粉、花生粉、豆粉等。当场制作的不仅可以从这种流动小贩那里买到，而且可以在一些超市买到，这吸引了许多消费者购买。

虽然吃糊粉的方法得到了一些人的肯定，但也有很多人提出了一些问题，比如抛光后营养成分是否会流失。储存方面，全谷物怕虫。扑粉后需要注意什么？

中国农业大学食品科学学院营养与食品

问五谷杂粮煮稀饭吃了会发胖吗？

答杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。

营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。

问五谷杂粮面条怎么做？

答手擀全麦面条的方法

材料

主要成分：面粉300克，小米粉20克，玉米粉(黄色)20克，全麦面粉20克，高粱面粉20克

调料：盐3克，水180毫升

手擀全麦面条的方法

1.将所有粉末混合，加入盐和水，制成硬面团。将面条均匀揉搓30分钟。如果你有足够的时间，你可以再揉一遍，然后把面条揉30分钟

2.开始用煮熟的面团擀面条。(如果案板不够大，先把面团分成两部分。我的案板是40*60，面团一分为二)

3.面团应尽可能薄，粉碎时应使用干面粉防粘

4.把面团折起来，然后切成面条，又宽又窄

5.切好后，撒上一些干面粉或细玉米粉，以防粘住。煮面的时候，手工面煮的很熟，所以煮两锅。如果一顿饭吃不下，可

问五谷杂粮黑芝麻糊配方做法？

答f1

材料

黑芝麻30克，燕麦片30克，花生仁20克，紫米30克

材料

桂花20克，红糖20克，薏米15克，玉米粒15克，水适量

工作方法

1.玉米粒、薏米、花生仁、紫米、燕麦片洗净沥干，黑芝麻水洗控制水分。

2.将黑芝麻放入锅中，用小火轻轻翻炒，或者用手将芝麻碾碎至微黄。放入豆浆机中，按下“五谷”按钮。

3.准备一个干净的容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，用红糖搅拌均匀。

4.放在碗里，撒上桂花。

烹饪诀窍

1.如果喜欢稀疏，只需要减少全谷物的量；

2.全谷物可以提前浸泡，味道更好。

公式2

原材料：

速溶燕麦片、黑芝麻、腰果、开水(用

问美的搅拌机能干打五谷杂粮吗？

答感觉没什么用。是给宝宝辅食的！需要把自己所有的东西都切成小块才能打，一次不能做太多！我的已经搁置了！

问五谷杂粮粉能减肥吗？

答吃全谷物粉能有效带走我们肚子里的脂肪，脂肪含量相当低，减肥效果突出。

全谷物粉可用开水冲泡或用微波炉加热。沸水冲泡时，将适量的全谷物粉(约2勺)放入杯中，倒入3倍的沸水(100)，然后浸泡一两分钟，不搅拌。一两分钟后，用勺子将粉末和水搅拌均匀，加入白糖、蜂蜜或盐即可食用。

微波炉加热时，将适量的全谷物粉(约2勺)放入碗中，倒入3倍的冷水，轻轻搅拌，直至粉和水完全融合在一起，没有粉块。用大火加热几分钟，取出后加入白糖、蜂蜜或盐。微波的持续时间应根据水量而定，水的持续时间应适当延长。

问用塑料收纳盒装五谷杂粮好不好？

答没有什么大问题吧。不过最好还是用专门装食物的箱子啊,像米箱这些,超市一般都有的。

问早餐五谷杂粮粥怎样配？

答可以是可以,但青少年正是长身体的时候,最好配个水煮蛋。