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健身房应该遵循哪些礼仪?

关注:53 发布时间:2022-02-20 08:50:04

导语本文整理了健身房应该遵循哪些礼仪?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.避免冷饮。在健身房锻炼时,请尽量不要带冷饮。因为运动时喝冰镇饮料会引起胃和肠绞痛,冰镇饮料会在地面或设备上留下水痕,影响其他人的安全和使用。

2.清洁用过的设备。使用完健身器材后,记得擦掉器材表面留下的汗渍,既能保持器材清洁,又能避免病传播。

健身房应该遵循哪些礼仪? 什么礼仪需要遵守

3.使用后注意归还设备。使用哑铃、杠铃、踏板等小型健身器材后。请务必取出承重件并将其放回原位。保持健身房的秩序对自己和他人都有好处。

4.调低个人电视的音量。如今,许多健身房都配备了电视,供每个成员单独观看,这有助于成员在运动期间放松和休息。请尽量降低音量或使用耳塞,以免影响他人。

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