泡脚的最佳时间是在什么时候

选择用热水泡脚。坚持久了对身体会有好处。但是什么时候泡脚比较好呢？让我们和小编一起看看。

详细介绍方法/步骤

如果想泡脚，每天早上泡脚其实对身体是有好处的，因为睡了一夜之后，这个时候泡脚可以促进血液循环，让你一整天充满活力。

如果想泡脚，其实下午四点也是很好的时间，可以让血液循环，让肾脏和膀胱越来越好，尤其是老年人。这期间泡脚是很科学的。

如果你想泡脚，晚上9点也是一个非常好的时间，可以滋养肾脏，缓解疲劳，放松全身，促进睡眠。

总之这三个时期泡脚挺好的，但是每次泡脚都要注意。需要20分钟左右，水温要控制好。