女朋友生理期肚子疼怎么办？

关注：37 发布时间：2021-07-15 20:55:14

导语本文整理了女朋友生理期肚子疼怎么办？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

生理期是每个女生都头疼的事情，每次来的时候总是疼的要命。这个时候，作为男朋友，你就不要再说“多喝热水”了，多学习下面的方法，一定会让女朋友觉得体贴温柔。

详细介绍方法/步骤

早上起来，喝一杯红糖水。如果红糖水中含有生姜，可以更好地帮助缓解一些疼痛。

买个热水瓶贴在小腹上。为避免烫伤和灼伤皮肤，将它横放在衣服上，轻轻移动，使其受热均匀，直接贴在肉上，不要横放在衣服上。如果腰部酸痛，也可以放在后腰，使血液流动顺畅。

也可以买一个暖宝宝贴在小腹和腰上，就贴在衣服上，但是不要贴太久。当你的胃感到有些灼痛时，你应该把它撕下来，过一会儿再贴上。这样的产品很多，一定要选择适合自己的。

吃饭时，不要带刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。始终保持热水和热牛奶。

痛苦的时候，躺在床上好好睡一觉。充足的睡眠也可以缓解一些疼痛。

其实可以在生理期做一些适当的运动，目的是通过出汗来缓解疼痛，但是过于剧烈的运动并不会达到这个效果，反而还会加重疼痛。

生理期不要洗头。如果不可避免，你必须控制水温，不要太冷也不要太热。

女生在生理期到来的时候要避免繁重的工作或者过度劳累，所以作为男朋友你要做的就是把所有的家务都做好，让女朋友好好休息。

避免生理期情绪化，因为这个时候的女生在承受痛苦的同时，情绪比较敏感脆弱。就算平时觉得没什么大不了的，也可能会造成很大的心理波动，所以男朋友要比平时大方一点，尽量放过她。

如果疼痛真的难以忍受，就要第一时间送她去检查，疼痛往往难以忍受的时候要注意调整身体。