儿童吃薯片有哪些危害?
关注:75 发布时间:2021-07-30 10:12:05
大部分孩子都喜欢薯片,好吃,香,脆。然而,多吃薯片对孩子的健康有害。至于危害,我们来看看这个指南。
详细介绍方法/步骤
导致儿童肥胖
薯片都是油炸的,所谓的烤薯片不如油炸的好吃,所以孩子特别喜欢油炸薯片,吃太多油炸的食物肯定会导致体内脂肪过多,导致孩子肥胖。
儿童性早熟
薯片不能只靠土豆直接炸。里面要放很多添加剂。这些色素和添加剂会直接导致儿童体内过高,容易导致性早熟。
导致肠胃问题
一旦吃太多油炸食品,肯定会给孩子造成肠胃负担。此外,薯片含有大量的调味剂,也会给你的孩子造成胃肠道问题。
导致儿童肾脏负担增加
这是一件很可怕的事情,因为薯片含有盐,否则薯片就没有味道了,对吗?但是,儿童很容易多吃薯片,这样体内的盐分会过多,从而导致肾脏负担增加。
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答1.钠含量越低越好
儿童酱油讲究低盐,儿童酱油的含盐量可以从其成分来判断。所以在选择儿童酱油的时候,可以从成分上看钠的含量,含量越低越好。
2.含铁量高
大多数儿童酱油都含有一定量的铁,所以选择含铁量高的儿童酱油。
3.不含防腐剂和添加剂
酱油、小麦和盐是儿童酱油的原料,而有些儿童酱油会添加一些食品添加剂,如防腐剂(苯甲酸钠)、谷氨酸钠、5-肌苷酸二钠等。所以给孩子买酱油的时候,一定要买不含防腐剂和添加剂的酱油,这样比较安全。
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