无糖可乐真的无糖吗？

真的无糖

无糖可乐指的是不含蔗糖，它的甜味来源于“阿斯巴甜”。这是一种人工甜味剂，甜度高，热量极低。

无糖可乐就是用一种神奇的东西————代糖，即人工甜味剂，来代替可乐中的低糖成分。实验表明，每克人工甜味剂比一克糖甜100-20000倍，其热量完全可以忽略不计。虽然人工甜味剂看起来没什么问题，但实际上对人体的伤害很大。在我们的生活中，阿斯巴甜是无糖可乐的替代品。

阿斯巴甜作为糖的替代品，会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张度，引起偏头痛。低糖可乐，低糖汽水，无糖口香糖，冰淇淋，多种维生素，很多中都含有阿斯巴甜。所以对糖替代品过敏的人只需要抿一小口低糖汽水，就会引起头痛。糖替代物被认为是一种损害神经系统的神经毒素，因此这些症状主要与神经系统有关。

虽然这种甜味剂对身体有一定的影响，但是在日常生活中，每天消耗的无糖可乐不超过20瓶，所以阿斯巴甜的摄入是安全的。