喝酒后吃什么解酒？

日常生活中，很多朋友舍命陪君子在酒桌上，经常喝醉。喝酒后，人会头晕、头痛、呕吐，甚至昏迷。醉酒的人要吃很多苦。这时候他们需要尽快清醒过来，减少醉酒带来的痛苦，防止可能出现的更大伤害。饮酒者可以根据自己的情况选择自己的方法来醒酒。

众所周知，酒精会伤害肝脏。为了尽量减少酒精对胃和肝脏的危害，减少脂肪肝的发生。喝酒前的准备很重要，这是保证你不会在酒桌上喝醉的关键因素。去吃饭前，在家吃点东西，让肚子有东西垫着。一般还是吃高蛋白食物比较好，比如吃两个鸡蛋，喝牛奶，豆浆等。因为这些高蛋白食物会与胃中的酒精结合，发生反应，减少酒精的吸收。分享一些食物来缓解宿醉，减少饮酒后的不适。

1.喝酒后头痛~很多人喝酒后会感觉头痛。可以喝蜂蜜水解酒。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能促进人体对酒精的分解和吸收，特别是对于红酒引起的头痛。同时蜂蜜可以促进睡眠，第二天就不会喝醉头疼了。

2.喝酒后胸腹不适——很多人喝酒后都会感觉胸腹不适。可以用盐解酒，白开水里加一点盐，比较容易找到。每个家庭都有，但是没有其他成分，所以用盐水比较经济。

3.喝酒后头晕——很多人喝酒后都会头晕。可以喝番茄汁解酒，因为番茄汁富含特殊的果糖，对酒精的分解吸收有特别好的效果。建议酒后一次喝300ml以上，并加入少量盐，能使酒后头晕消失，同时稳定情绪。

4.喝酒后烦躁——很多人喝酒后都会觉得烦躁。可以喝酸奶解酒，因为酸奶含有大量的钙，喝了之后对缓解烦躁特别有效。同时，酸奶可以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。胃不好的朋友真的不能喝，可以先喝酸奶。

5.酒后呼吸——很多人酒后都会呼吸。可以吃柚子解酒。古代有名著记载，葡萄柚对饮酒后的音色有特殊作用。如果同时蘸白糖，效果更明显。

6、酒后心悸胸闷——很多人酒后都会心悸胸闷。可以吃1-3个香蕉解酒，缓解心悸胸闷。香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，从而缓解宿醉。

7.喝酒后身体发热——很多人喝酒后都会有身体发热的症状。可以吃西瓜汁解酒。西瓜很凉，含有大量的水分。喝完喝西瓜汁可以加速尿液中酒精的排出，避免被身体吸收而引起全身发热；同时，西瓜汁本身具有去火的，可以帮助全身降温。

8、饮酒后肠胃不适，面部发红。喝了可以吃芹菜汁缓解这个症状。因为芹菜富含分解酒精所需的b族维生素，所以喝之前比较好先喝芹菜汁。

9.喝酒后恶心——很多人喝酒后都会出现恶心、恶心的症状。新鲜葡萄可以用来解酒。研究表明，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可以与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。特别恶心的朋友吃酸的，甜的，新鲜的葡萄，试试！

10、喝酒后厌食——很多人喝酒后都会厌食。可以用冰糖炖橄榄，也可以直接吃。自古以来，橄榄就是醒酒、清胃热、增进食欲的佳品。