预防近视顺口溜有哪些？

1，你拍一个，我拍一个，注意眼部卫生。你拍两个，我拍两个，眼力练习的好搭档。你拍三，我拍三，劳逸结合。你拍四，我拍四，端正姿势写。你拍五个，我拍五个，坐车走路不看书。你拍六个，我拍六个，休息的时候散散步。你拿七，我拿七，别躺着学习。你拍八，我拍八，看书的时候别趴在桌子上。你拍九，我拍九，饭前饭后洗手。你拍十个，我拍十个，保持好习惯。

2、，不远；做事不方便；不难防范；认真做；光线暗，不看；伤害眼睛，失去视力；温馨作业，一小时；停下来再看；读书时，坐直；眼睛离书，一尺远；不要在阳光下看书；光线太强，眼睛开花；好好记住它，跟着它走；三字经，铭记于心；做吧，预防。

3.预防的四宝都要记住，注意三件事三件事，做眼保*操，牢记眼睛的卫生，做好运动。要做好四宝，才能有效预防。

4、一脚从眼睛到书，一拳头从书桌；三指握笔有法律法规，操作规范要懂。连续阅读有时间限制，经常练习护眼操。读书、学习、坐正，腰、颈、眼放松。光线强度要合适，睡觉关灯好退路。不要边走边睡看书，伤眼睛更危险。你应该坐在电视前面很远的地方，因为电磁会伤害你的大脑和眼睛。经常清洁手、眼、脸，远离*，少担心。假性并不难，四处看看也是浪费。现在预防真已经来不及了，框架眼镜是。要想安全，眼部护理知识是关键；理疗物实际效果差，保*效果好。

5、小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。好孩子，要卫生，不要用脏手揉眼睛。

6.轻度远视差，所以戴远视脱。因为好，远视相对差。中高度需要经常佩戴，远近花难见。摘下眼镜，眼睛会聚，眼睛疲劳程度增加。还有一点需要强调的是，高度一定要戴的很远。避免会聚散光，很麻烦。头痛往往是因为它，要求三月份检查视力。早期的病在睫状肌，可以通过三次保*的锻炼来。视力下降半年，眼轴拉长很难恢复。之前预防，为什么病后还要花钱。

7.远近看，少看电子产品，多吃水果蔬菜，少吃甜食，喝碳酸饮料，看书写字一拳一脚一寸不歪头，眼睛不要侧卧，用柔和的眼神。

8.古人有很多经典的护眼，健身都很疲劳。前两个四分之一，四个白太阳，三四个四分之一，应该是清楚的。每天做八次，假性就不会被污染。真假先生，没有假真理是不可能的。调节能力水晶操作，由远及近轻松运行。这个练习经常使用强缩放、灵活缩放和清晰图像来练习。动眼转眼球治*是合理的；及时转动眼睛30次，反向转动30次；眼球经常转动阻止轴增大，眼轴增大，加重。我建议你多保重身体，保持警惕，头脑清醒。

9.学海无涯，兼程艰辛，学生任务繁重；鸡唤眼入书海，夜半灯下睁眼；灵魂之窗之书的围攻就像躲在一个有鼠眼的洞里；人生的旅途需要锻炼，成就大事需要眼睛；明朝历史上有很多经典，但现在学生不太可能临摹；光强易伤眼，光线弱费力；切记睡眠质量有待提高；人眼像照相机，镜头变焦一定要巧妙；假性