得了鼻炎怎么办
关注:774 发布时间:2022-03-19 16:08:01
一
方法一:要注意多喝水。为身体提供大量的水分,有利于新陈代谢的顺利进行,有利于缓解鼻炎的症状。
二
方法二:要注意保持干净舒适的环境,注意多通风,保持空气新鲜。同时,室内不宜过于干燥,室内保持一定的空气湿度,这样鼻子会感觉舒适。
三
方法三:要注意保持高水平的,尽量避免过度疲劳,保持充足的睡眠,态度积极,一定不要很紧张。坚持体育锻炼,保持积极的生活态度,有助于缓解鼻炎等病症,提高自身,增强对不良物理环境的适应能力。
需要注意的事项
鼻炎患者不要吃刺激性食物,多吃新鲜果蔬,外出时戴口罩,不要去人口密集的地方,积极参加体育锻炼。
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