驱寒的最佳方法

关注：541 发布时间：2022-05-17 12:07:01

导语本文整理了驱寒的最佳方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

1.姜枣、茶枣25 ~ 30g，生姜10g，红茶0.5 ~ 1.5g.将大枣放入水中煮，晾干。生姜切片，翻炒，加入蜂蜜，翻炒至淡黄色。然后将红枣、生姜、红茶叶用开水浸泡5分钟，每天一剂，红枣温吃三次。生姜祛寒，红枣养血。

2.薏米红豆粥，一个是薏米，一个是红豆。不需要什么比例，一次抓一个，放在锅里洗完了再用水烧开。煮熟后是祛湿健脾的比较佳产品，薏米红豆粥。(千万不要放大米)

3.刮痧或者拔罐是比较专业的方法。比较好找专业的医生或者按摩师来帮你。

4.体质冷的人应该多吃芳香的食物，如桂花、欧芹、香椿等。另外晚上喝八宝粥也是不错的选择，可以自己选。坚持一个月，面色会变得红润，腹痛腹泻消失，人也渐渐不那么怕冷了。还说他们坚持每天晚上用盐水泡脚，因为盐可以除*。

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