百合的干制方法
关注:439 发布时间:2022-05-15 15:43:01
1.把百合掰成花瓣,注意保持每一片的完整,既能保持营养价值,又方便以后食用!
2.打碎后,放入冷水锅中,用中火烧开水,然后用小火煮15分钟。注意既要煮百合,又要保持花瓣的完整。掌握好温度,火不要太影响百合的品质;应该不会太小。莉莉还没有完全成熟。
3.煮好后,把百合从锅里拿出来,用冷水浸泡2-3分钟!确保百合完全冷却!需要更多的冷水来保证百合在短时间内完全冷却!
4.把百合放在竹板上晾干。竹板透气性好,无异味。当然,如果不满足条件,可以用其他物品干!根据干燥温度,干燥3-5天后即可收好。
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