当前位置:首页 > 经验 > 生活家居 > 生活

乳结怎么按摩

关注:175 发布时间:2022-05-14 19:01:01

导语本文整理了乳结怎么按摩经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.用拇指以外的四指腹沿乳房外围轻轻推,双手和手指由外向内逐渐推至乳晕区。有硬结就有痛苦。这是乳房周围的神经因乳汁肿胀而产生的疼痛。不要回避,一定要搓,不要用蛮力。

2、还是四指,从乳房根部外围向乳头梳理,梳理乳房的所有区域,尤其是乳头区域。这个手法的关键是方向一定要对,不能横梳,不能歪梳,不能压下去。提醒一下,不要用木梳或其他硬梳子代替手指,很容易伤到乳房,我们柔软的手是比较好的工具。

3.用手托住整个乳房,就像喂奶的时候一样,然后上下左右摇晃。不要小看这一步,因为通常无论是用吸奶器吸还是宝宝吸,吸出来的奶都是乳晕和乳晕附近的区域,但是乳房外缘根部的奶是吃不到的,所以乳房外缘容易积奶结。前两步是将乳汁从乳房外缘推向乳晕,第三步是使乳汁在所有乳房内流动更好。

猜你喜欢

  • 按摩足踝有什么用

    按摩足踝有什么用312人喜欢

    1.缓解脚部疲劳脚是承受全身重量的部分。所以日常生活中如果不注意足部的保养,会让足部过早老化。脚有一个重要的部位,就是脚踝。女性在日常生活中经常按摩这一部分,可以有效减缓对脚踝肌肉的压力,从…

    更新时间:2022-03-16 19:05:04

  • 冬天按摩怎么做

    冬天按摩怎么做220人喜欢

    1.揉揉肩膀。将一只手放在对面的肩膀上,拇指在前,其他四个手指在后。反复揉抬肩部肌肉。左右交替。2.捶腰。双手放在同侧腰部,从上到下反复揉搓。之后他把手掌变成拳头,反复捶腰。3.挤挤腿。将一条腿…

    更新时间:2022-03-17 08:23:03

  • 全身推拿按摩法

    全身推拿按摩法175人喜欢

    1.全身按摩可以从颈部开始,第一条线是从颈部沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎:用一个拇指从下往上揉、按、拨三次。(第二、三行)从肩部中点开始,沿颈椎两侧的竖脊机,用一个拇指揉、按、拨、伸直三次。(4…

    更新时间:2022-04-08 12:09:04

  • 乳结怎么按摩

    乳结怎么按摩175人喜欢

    1.用拇指以外的四指腹沿乳房外围轻轻推,双手和手指由外向内逐渐推至乳晕区。有硬结就有痛苦。这是乳房周围的神经因乳汁肿胀而产生的疼痛。不要回避,一定要搓,不要用蛮力。2、还是四指,从乳房根部外…

    更新时间:2022-05-14 19:01:01

  • 富贵包怎么自我按摩

    富贵包怎么自我按摩82人喜欢

    下面是如何按摩宝的肩和颈部,每次3分钟,每天1-2次。按摩方法双手的手指向两侧后颈延伸,手指在颈部两侧做旋转按摩,从发根到颈肩和与肩的关节。注意:平时按摩僵硬疼痛部位,有效放松肌肉。双手手指从上至…

    更新时间:2021-08-01 14:43:11

  • 怎么健康脚底按摩

    怎么健康脚底按摩77人喜欢

    适当的足部按摩可以让我们更加健康,达到养生的目的。今天小编将教你一些方法。详细介绍方法/步骤脚底按摩的方法有很多。可以把两只脚放在床上,左手搓右脚,右手搓左脚;也可以用中指或食指从脚到脚趾…

    更新时间:2021-08-18 08:32:11

  • 夫妻间激情性爱按摩的技法

    夫妻间激情性爱按摩的技法76人喜欢

    性是人类正常的生理本能。和谐适度的性生活不仅能增进夫妻感情,还能促进彼此的身心健康。夫妻生活中的相互按摩,如果能运用得当,对性爱的和谐与欢乐会起到重要的辅助作用。下面具体介绍一下性按摩的…

    更新时间:2021-08-20 11:43:04

  • 痛经按摩哪个部位?

    痛经按摩哪个部位?74人喜欢

    女性经期痛经,按摩可以缓解。如按摩可在子宫穴、三阴交穴、雪海穴等处进行。从而达到缓解痛经的效果。痛经是妇科最常见的症状之一,是指月经前后下腹疼痛、肿胀、背痛或其他不适,症状严重影响生活质…

    更新时间:2021-10-27 07:28:04

  • 丰胸按摩手法图

    丰胸按摩手法图65人喜欢

    大家都知道按摩可以丰胸,但是大部分人都不知道怎么丰胸,不知道正确的按摩手法。下面是丰胸的按摩方法。详细介绍方法/步骤首先,昂起头,准备按摩。打开双手的颌部,以8-10厘米左右的距离张开,贴在乳房上,…

    更新时间:2021-07-15 18:45:04

  • 怎样给婴儿做按摩

    怎样给婴儿做按摩15人喜欢

    很多人回母婴店找人给宝宝按摩。其实妈妈如果学会给宝宝按摩,随时随地都可以给宝宝按摩,促进和宝宝的互动。来吧,宝贝妈妈们,想学习如何给宝宝按摩,请阅读本指南!详细介绍方法/步骤按摩前的准备想按摩…

    更新时间:2021-08-15 15:13:01