掉发应该怎么处理

1.严重的情况下，不要慌张，要学会冷静下来，找出具体原因。只有找到的原因，才能找到更好的解决办法。

2.如果我们在工作日发生偏食，导致营养摄入不均衡，，就要调整饮食，避免抽烟喝酒，避免辛辣食物。相反，我们应该多吃水果和蔬菜，黑芝麻和豆类。

3.如果我们日常作息不规律，即使每天都是夜猫子，导致严重，也要从现在开始迅速调整作息，争取每天晚上10点前躺在床上。

4.如果是因为头发没有得到很好的护理，那么就要尽量选择能滋养头发的洗发水，比如生姜洗发水，平日选择合适的梳子梳理头发，不要太伤头发，让头发脱落。