长传球怎么发力
关注：924 发布时间：2022-05-07 19:01:08
导语本文整理了长传球怎么发力经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.斜线助跑，助跑方向与出球方向呈45度左右，比较后一步略大，以支撑脚主动落地。脚尖指向出球方向，距离内后侧约20~25 cm，膝关节略弯曲。
2.支撑的同时，踢腿已经完成后摆，大腿开始带动小腿以髋关节为轴从后向前摆动。大腿摆动到与支撑腿同平面时，小腿做爆发性摆动。这时脚趾向外翻，脚背绷直，脚背内侧接触球的下背部。击球后，踢腿和身体继续随着球向前移动。
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