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孕妇鼻子不通气

关注:369 发布时间:2022-05-07 10:01:02

导语本文整理了孕妇鼻子不通气经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

第一,饮食调整。多吃富含维生素c和维生素e的食物,如蔬菜、橙子或鸡蛋,可以增加血管的弹性,改善鼻粘膜的血流量。同时,避免吃冷食和辛辣食物,尤其是酒精。

第二,坚持体育锻炼。宝宝虽然不能做剧烈运动,但还是可以适当做一些的活动,避免抵抗力下降。当人的抵抗力降低时,鼻粘膜的功能就差了,防御病毒的功能就降低了,给了病毒一个机会。

第三,可以买一些鼻贴。如果孕妈妈因为鼻塞一整天提不起精神,会对孕妈妈的健康和宝宝的健康产生一定的影响,可以买一些通气鼻贴缓解一下。鼻贴里有薄荷等物质,可以提神透气。

需要注意的事项

其实治*鼻塞比较好的方法就是不,所以平时一定要加强体育锻炼,让都不要了!

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