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瓜子热量高吗

关注：873 发布时间：2022-05-05 17:14:02

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1.瓜子因为热量低，是高蛋白食物。虽然蛋白质积累到一定程度变成脂肪，但是吃瓜子并不会增重，反而会。

2.吃瓜子时，人体口腔会过度分泌酶。也就是说，吃瓜子时，口腔分泌的酶远远高于瓜子所需的酶量，从而促进食物在胃中的，不易造成食物堆积。不是因为瓜子被了，而是因为酶进入胃里，导致胃里堆积的食物被了。

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