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为什么舞蹈需要练习体能和软开度

关注：488 发布时间：2022-05-05 11:31:06

导语本文整理了为什么舞蹈需要练习体能和软开度经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

1.软开训练可以说是舞蹈训练中比较基本的内容。如果说盖房子的地基是比较重要的，那么软开的训练就是舞蹈训练中挖掘地基的工具。但是软开的训练方法很重要。如果忽略了这些点，训练的效果并不好，更重要的是增加了受伤的几率。伤害可能是把舞蹈的“爱”变成“恨”的唯*罪魁祸首。那将是一生的遗憾。所以跳舞需要练好体力和软开。

2.体能训练、软开训练和控制能力的平衡训练贯穿于我们整个舞蹈内容。

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