殷门穴的位置

1.阴门穴是足太阳膀胱经常用穴位之一，位于大腿后侧，在承腑穴与卫中穴连线上，承腑穴下6寸，半腱肌与股二头肌之间，深层为内收肌。常用于治*坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股骨炎症等。

2.快速找到阴门穴的具体位置：俯卧位，穴位在大腿后方，在成福与党中央连线的中点，然后向上横指(即1寸)量一量，按下去感觉酸痛。

3.阴门穴的作用；金淑通络，强腰膝，止痛。银门穴是调理坐骨神经痛和腰酸背痛的重要穴位，可改善腰酸背痛、大腿疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、下半身酸痛、小腿抽筋、肿胀、臀部消瘦等症状，具有瘦大腿、美臀的作用。屁股胖的人洗澡的时候可以多洗这个穴位。