咏春基本功教程

咏春拳有哪些基本功？让我们看看！

冲拳

这里小编以左拳为例。

一、驱马，一句话夹羊夹马。

举起拳头，将拳头移向中线。

将你的拳头旋转90度，从中线击打它，击打它的喉咙或胸部。

拳头照着妙语收回。

合拢拳头，露出羊和马的钳子二字

打孔动作点：

出拳和收拳时，手肘要紧贴身体。

拳头要旋转击打。

拳头是从胸部中线打的。

罢工的地点应该是准确的。

打孔容易出错；

手肘不合适。

出拳时拳头偏离中心线。

击球位置不准确。

撑掌

马，一个字钳羊和马。

举起拳头，将拳头移向中线。

拳头旋转，改为站立掌，击向右前，前臂与身体成45

旋转握拳，按照出拳路线收回。

合拢拳头，露出羊和马钳子二字。

手掌支撑动作要点：

出拳和收拳时，手肘要紧贴身体。

换手的时候要转拳头。

击球后前臂与身体成45，手掌超过身体中线。

掌托容易出错：

手肘不合适。

前臂与身体的角度太小。

手掌不超过中线。

摊掌

马，一个字钳羊和马。

手掌向上，手掌移过中线。

前臂轻微旋转，向前向外伸展。

按照返程路线。

合拢拳头，露出羊和马钳子二字。

手掌张开动作06分：

张开手掌和握紧拳头时，保持肘部靠近身体。

手掌一定要超过身体中线。

手掌越过中线后，前臂向前向外张开。

很容易出错：

手掌不超过中线。

前臂张开，肘部不下沉。

膀手

马，一个字钳羊和马。

举起你的拳头，移动你的拳头越过中线。

拳对掌。

放松手腕，保持手腕高度不变，旋转手肘向上抛。

放下手肘，握紧拳头。

手部动作要点：

出拳和收拳时，手肘要紧贴身体。

出拳的时候要比身体中线出拳多。

当你伸展你的手时，转动你的手肘，把它们举起来。

放松手腕。你的手腕在肘部前面。

手容易出错：

出拳时拳心不超过中线。

当你伸展双手时，耸耸肩。

手，手腕在肘部后面，离身体太近。