木瓜的功效与作用及禁忌

现在，许多人在闲暇时喜欢吃一些水果，如苹果、香蕉、木瓜等。虽然不同的水果维生素不同，但是有些水果维生素含量不同，有些水果维生素多，有些水果维生素少一点。一般来说，木瓜的维生素c含量是苹果的40倍，吃木瓜可以使皮肤光滑。所以很多人喜欢吃木瓜。接下来我们来详细了解一下木瓜的功能和禁忌。

木瓜的与作用

杀虫抗疫：木瓜含有蛋白酶和木瓜蛋白酶，两者都能有效抵抗结核杆和寄生虫对人体的危害，因此木瓜可以用来杀灭人体上的昆虫。

消肿：一般来说，吃200克的木瓜可以有效的排除人体的毒素，因为木瓜本身所含的毒素具有功能。

健脾消食：经常吃木瓜能有效促进人体吸收，因为木瓜蛋白酶含有特殊的蛋白酶，能有效分解人体脂肪，帮助吸收我们经常吃的食物。

抗：其实木瓜也能有效抗，因为木瓜中的木瓜蛋白酶也能治*淋巴白血病，所以对人体也有很好的效果。

补充营养：基本上所有的水果都含有一定量的水分，木瓜也不例外，而且木瓜还含有高蛋白，可以有效地给人体补充水分，从而提高人体的免疫系统。

木瓜的禁忌

首先，木瓜的食用量不宜过多，因为木瓜吃多了相当于木瓜碱吃多了，木瓜碱吃多了对人体有点毒性，所以木瓜不宜吃多。

如果你想煮木瓜粥，记得不要用含铅和含铁的食物来煮。

比较后，并不是每个人都可以放心的吃木瓜，比如膝盖无力、精血不足的人就不适合吃木瓜。