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经期不能吃的水果和食物有哪些

关注：45 发布时间：2021-08-25 12:53:02

导语本文整理了经期不能吃的水果和食物有哪些经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

女生每个月有那么多天，就是我们常说的月经。月经期身体会比较虚弱，要注意饮食。下面介绍一些经期不能吃的水果和食物。

精简回答

经期不能吃的水果有西瓜、哈密瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃等。此外，女性在月经期间，禁止吃辛辣食物，如辣椒、丁香、胡椒、螃蟹、蜗牛等。

详细介绍方法/步骤

其实水果也有“气质”，凉果真的不适合经期吃。中医认为，血热了就去，凉了就停滞。月经期间吃冷的东西会阻碍，容易伤阳气，导致内寒和寒气郁结，使经血运行不畅，导致经血减少，甚至痛经。

女性经期不能吃的水果除了西瓜，还有哈密瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑椹、香蕉、芒果、梨、橙子、罗汉果、草莓等。

经期多吃葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。如果月经期间不小心吃了冷食或忍不住吃冰，可以多喝红糖，煮生姜，平衡血液循环，促进血液流动。

女性经期不要吃刺激性强的辛辣食物，不要吃生冷难的食物，包括茶、酒、冷饮、汽水、牛奶、胡椒、丁香、胡椒、螃蟹、蜗牛、竹笋等。

避免刺激性食物。月经前不要吃刺激性食物和辣椒，也要少吃脂肪、动物油和甜食。

女性月经前不吃咸的食物。因为咸的食物可以增加体内盐分和水分的储存，所以黄体酮在月经前增加，容易出现水肿和头痛。月经前10天吃低盐食物，不会出现上述症状。

做水果微商怎样才能找到货源

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问家乐氏水果麦片是用水弄么

答用牛奶很好吃。如果喜欢酥脆，用：鲜奶或酸奶等冷牛奶。如果喜欢软软的，用婴儿食品泡一下

问卡乐比好吃还是桂格水果麦片

答个人感觉比凯勒好

很好吃，有淡淡的椰香，还多了一点干果。

问桂格水果麦片用什么酸奶泡好呢?

答现代牧场也可以。它们没有那么贵，那么好吃。它们已经吃了一个星期了，非常耐饿

问小熊搅拌机怎么能打菜泥和水果泥呢

答放在杯子里，用带盖的刀头，多放点东西，然后往里面砸。

问水果酵素真的靠谱吗

答1.“果酶”现在挺流行的。水果已经很受欢迎了，“酵素”又增添了一点“高科技”的味道。有了“自制力”，自然被女士们吹捧。

2.无论是高科技生产的纯酶，还是我们自己生产的果酶，吃了之后指望“美容”“瘦*”“”都是白日做梦。

3.所谓“果酶”，其实只是水果发酵得到的复杂混合物。做的好，喜欢果酒或者酸菜；如果没有做好，就只相当于一堆有机肥。可能会产生多种酶，但无法控制和区分那些酶能有什么功能。

4.这种发酵方法适用于处理餐厨垃圾，所得产品是一种很好的肥料。

问小白熊调奶器壶能用来煮水果水吗

答没错，小白熊牛奶护发素就是带保温功能的加热而已。当然，煮水果糖是没问题的。做好后续的清理工作就行了

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