红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用？

红枣枸杞泡水具有健脾、补*、阴、安*等功能。枣味甘温，主要功能是补中、养血、安*。主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚多梦的治*。枸杞：益精，养血安*，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

红枣是一种食两用的中，也是一种重要的食品原料。具有健脾补*的。平时多喝枣水，可以改善经血过多导致贫血的女性面色苍白，手脚冰凉。枸杞也是食两用的常用物或食品。枸杞具有、阴、安*的作用。红枣和枸杞一起加水饮用，可以健脾补*、阴、安*等。经常饮酒可以对脾胃虚弱、肾虚患者起到很好的保*作用。

枣味甘温，主要功能是补中、养血、安*。主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚多梦的治*。平时多喝红枣水，可以改善经血过多导致贫血的女性面色苍白、手脚冰凉的状况。所以经常受到女性朋友的青睐。专家还指出，选择红枣滋补品并不适合所有女性朋友。在月经期间，一些妇女经常有肿胀的脚或眼睛。其实这是湿重的表现，所以这些人不应该吃红枣。因为红枣是甜的，吃多了容易痰湿，导致体内积水，加重水肿的症状。同时，一些服用红枣滋补品且燥热的女性不适合在月经期间服用，因为它可能会引起经血过多，损害健康。

喝红枣枸杞茶即使熬夜也会有很好的气色，还有预防高的作用。在中医方剂中，红枣可以说是常见的食同源方剂，其补*一直作为故事流传下来。很多读者认为红枣是补品，多吃对女性有益。大枣和枸杞都是热补，身体有气不建议吃。加菊花不会改变成分和功能。秋冬季节吃这种补品效果比较好。

注意事项：

湿热重的人不宜吃红枣，只可泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，还可明目、养肝、益血、抗疲劳。红枣要有核，这样才不会太热，可以经常喝。如果觉得身体虚弱，可以加入一些冰糖或蜂蜜(如果蜂蜜低于40，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养物质)。