2021年三九天时间表是怎样的？

2021年3月和9月是2021年1月8日到1月16日。三天或九天是指北半球冬季比较冷的时期。三九天不是传统二十四节气内的节气，而是杂七杂八的节气。三九天的到来，意味着天气开始进入比较冷阶段。

“三九”是中国传统农历的某一时期，一般指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第19至27天。“冬至后第三个九日”指的是“399”，也是“39”和“49”的交集，而不是“39”，即“39”是九天而不是一天。人们说：“九天冷，三十九天冷”。“三九”通常发生在冬至至至惊悸期间。

中国传统农历中的某个时间也被称为“39天”。中国有句话叫“夏练冬练”。三伏特相当于三个九。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第19至27天。2021年3月9日始于2021年1月8日，止于2021年1月16日。“3月9日”通常发生在冬至至至惊悸期间。

冬天比较冷的时期通常发生在冬至之后。立冬后，表示入冬，不入冬表示变冷。所以下半年地表储存的热量还有一定的能量，所以不是很冷。在冬季，冬至前通常不是很冷，冬至后才是真正的冷，尤其是“三九天”和“四九天”。

人三九天阳气虚弱，心肺负担不小。所以中老年人不要在比较冷的时候出门，在家做一些简单的运动，比如室内慢跑，做体操。如果气温升高，可以根据个人情况选择户外运动。比较好的时间是下午3点到4点，但是阴天、下雪天、大风天、雾天都不要出门。