疲倦时为何眼皮沉重？

眼睛周围的肌肉，包括提起上眼睑的提肌，变得沉重，类似于人体肌肉的疲劳。就像胳膊腿脚一样，眼部肌肉在持续使用的过程中逐渐变得沉重，以至于想要闭着眼睛睡觉。

每个人都有这种感觉。当他们累的时候，他们会觉得眼皮很重。那么为什么呢？这必须从眼睛周围的肌肉结构开始。

一般来说，眼睛周围的肌肉，包括提起上眼睑的提肌，都会变得很重，类似于人体一块肌肉的疲劳。眼肌和额肌特别容易疲劳，因为它们在我们醒着的大部分时间里都是活跃的。

随着一天的慢慢过去，或者如果我们晚上没有休息好，就像我们的胳膊腿脚一样，在连续使用的过程中，眼睛周围的肌肉会逐渐变得沉重，以至于我们想要闭上眼睛睡觉。

长时间看电脑显示器或长时间看黑板导致的面部肌肉过度使用也可能加重眼皮沉重的感觉。