指甲上有月牙代表健康吗？

关注：33 发布时间：2021-09-12 11:42:01

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指甲上的月牙并不能完全代表人类的健康水平。有没有月牙，月牙的大小个体差异很大。就中医而言，如果一个人指甲上的月牙弧度大，光泽好，说明这个人气血充沛。

指甲上的月牙并不能完全代表人类的健康水平。有没有月牙，月牙的大小个体差异很大。从中医的角度来看，如果一个人指甲上的月牙弧度大，光泽好，说明这个人血液丰富；如果月牙变小或者逐渐消失，说明人体气血正在衰退，身体状况不如以前。中医确实记载，一个人的心脏功能好不好，可以通过白月牙来判断。中医认为，肝脏储存血液，血液循环的好坏会直接影响心脏功能，而肝脏则集中在人的指甲上。一般来说，白月牙的人是心满，血液循环顺畅；如果白月牙很小或者根本不存在，心情会比较弱，血液循环可能不是很好。肝受眼和主肌启发，其光彩在于爪，说明肝血的盛衰可以影响爪甲的兴盛。

半月形标记，指甲下方五分之一处出现白色弧形标记。这是半月形标记，有人称之为小太阳。半月形标志显示了人类健康的信息，所以也叫健康圈。半月形标志的生长受营养状况和身体素质变化的影响。吸收功能差的时候，或者身体素质下降的时候，半月形标记就会模糊，减少，甚至消失。

中医理论认为，精气来源于肝不为血所耗，肾不为精所耗，骨不为髓所耗。指甲的半月形印记是人体精华的代表。因为半月形标志所显示的信息是本质的状态，其重要性可见一。

本质也是生命力所在。元气的作用：1。支撑全身内脏；2.促进五脏六腑的正常运行；3.抗外邪(免疫功能)；4.是一种长寿物质；5.是遗传物质。中医说“精强，精弱，病老，精亡。”这就说明了精气神的重要性。

在我们的日常生活中，及时恢复精神和保持健康对我们的健康有益。当能量不足时，首先需要补充的是蛋白质。中医理论指出“精不足以补味”也就是说补充蛋白质。优质蛋白质应该是中性的，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、黑色食物(遇黑)、种子食物、胚胎食物等。坚持一个月，就能看到半月形印记的出现，说明你的精力有了一定程度的恢复。

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