常吃方便面的危害有哪些？

经常吃方便面会损害健康。先说说经常吃泡面的危害。

详细介绍方法/步骤

缺乏营养

方便面里只有少量的脱水蔬菜和调味料，鲜肉和蔬菜里没有营养成分。长时间吃方便面会使体内各种营养成分流失，导致营养不良，头晕无力。

肥胖

方便面中，只有炸糕热量充足，但维生素摄入不足容易导致肥胖，肥胖是高、冠心病、糖尿病的根源，不利于健康。

胃肠功能障碍

方便面含有大量添加剂，长期食用口感越来越重，影响正常饮食，容易引起偏食或厌食，损害肠胃功能。

早衰

方便面里的面包是油炸的，含有大量的抗氧化剂。如果人们长期食用，会破坏人体系统，使人过早衰老，影响健康和生活。