冬枣是凉性还是温性？

温度

冬枣温热，适合人食用。吃冬枣不会引起脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用。但是，红枣不是很容易的食物。吃冬枣要限量，吃多了会。

冬枣又名冻枣、雁红、苹果枣、冰糖枣，是目前公认的鲜食优质品种。冬枣果近圆形，光滑顺滑，像小苹果，汁多，甜度强，略带酸味。冬枣营养丰富。冬枣果肉除了其他枣果中的营养成分外，还富含19种氨基酸和维生素a、b、c、d等。维生素c含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等微量元素，以及环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等抗物质。

冬枣是中性水果，不热不凉。因为冬枣平，适合人吃。冬枣富含果糖和维生素c，有拯救的作用。而且冬枣不会引起脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用。冬枣虽然是中性水果，但是适合人吃。但是注意冬枣是不能多吃的。冬枣吃多了会导致肥胖、便*、胃石、胀气等。

冬枣也有丰富的营养价值。冬枣中维生素c含量在水果中名列前茅，是苹果的70倍，是梨的100多倍。众所周知，维生素c不仅具有抗坏血病的作用，还具有很强的抗氧化作用，能有效清除人体内的自由基，延缓皮肤衰老。

冬枣还有健脾消食的作用。冬枣含糖量适中，有助于清洁肠胃。吃冬枣能生津止渴，健脾开胃，促进。冬枣有软化血管的作用。冬枣含有多种维生素和矿物质，能软化血管，保持血管畅通。对高、动脉粥样硬化等病有一定。

冬枣可以调节免疫系统，预防症。发现冬枣含有较高的环磷酸腺苷(camp)，能调节免疫系统，增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制增殖。

冬枣含有大量的糖分、维生素c和环磷酸腺苷，通过氧化、糖化和酶促分解，分解各种对肝脏有害的化学物质，减少对肝脏的损害，促进肝脏本身蛋白的合成。因此，对于慢性肝炎等肝病患者食用冬枣有一定的辅助治*作用。

冬枣的果糖和维生素c都是解酒的有效成分，含量较高。维生素c可以促进酒精转化为醋酸，加速酒精分解，缓解醉酒。果糖能促进乙醇和乙醛的分解，这也是蜂蜜解酒的原因。乙醛是酒后头痛的主要成分。喝完一定量的冬枣，可以加速乙醛的分解，不仅有很好的解酒效果，还可以预防喝后头痛。