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薄荷糖会让口臭更严重吗?

关注:9 发布时间:2021-06-27 10:32:02

导语本文整理了薄荷糖会让口臭更严重吗?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

传统薄荷糖中的糖可以滋养口腔*,引起口臭,但是很多薄荷糖都改进了配方,木糖醇是天然的糖醇,所以口腔*无法吸收木糖醇作为营养物质,所以买薄荷糖记得选择“无糖”!

澳大利亚牙医詹姆斯布坎南说,嚼薄荷糖可能不会让你口气清新,但会让口臭变得更严重。他解释说,虽然薄荷糖被广泛宣传为能够消除口臭,但事实上,它们的糖会滋养口腔*并导致口臭。

因为传统的薄荷糖中添加了糖等甜味剂,这些糖是口臭的营养物质,会产生含硫化合物,牙遇到糖时产生的酸是牙齿脱钙,导致龋齿的重要原因。然而,许多薄荷糖或口香糖已经得到改善,木糖醇被用作甜味剂。与蔗糖不同,木糖醇是一种天然的糖醇,口腔*不能吸收木糖醇作为营养物质。因此,随着木糖醇使用时间的延长,口腔*产酸能力减弱,进而使酸水平降低,牙和致龋逐渐减少。

所以布坎南还说,买口香糖的时候,记得选择“无糖口香糖”。虽然“无糖”,但因为用木糖醇做甜味剂,所以还是很甜。但布坎南也提出早餐吃酸奶和新鲜水果可以达到清洁口腔、消除异味的效果。此外,吃芹菜和苹果有助于增加口腔中的唾液分泌,唾液可以带走引起口臭的颗粒。

口臭的原因

澳大利亚牙齿美白护理品牌whiteglo进行了一项统计调查,询问了2000名参与者的口腔卫生习惯。他们发现,只有52%的参与者有每天早晚刷牙的习惯,口臭比较常见的原因是口腔卫生不好。其他原因包括吸烟、暴饮暴食、禁食、低碳水化合物饮食、饮酒和不适当的物。

布坎南说:“虽然食物颗粒残留在口腔中并导致口臭,但主要原因是牙的积累。”

牙齿上的堆积会导致蛀牙,进而导致口臭。当食物和饮料富含碳水化合物时,尤其是吃含糖食物和饮料时,中的*会将碳水化合物转化为所需的能量,同时产生酸。这种酸会导致蛀牙。

如果形成牙,酸会开始破坏牙齿表面,导致蛀牙。这些洞将开始侵蚀釉质层后面第二层的牙本质。为了防止牙釉质受损,布坎南建议用软牙刷代替硬牙刷。

预防口臭

平日在家如何预防口腔异味;

1.使用牙钻

冲牙器是一种手持式洁牙器,通过脉冲水冲击的方式快速向口腔内注入少量的水,冲洗掉牙齿和牙齿内的有害*。使用牙钻的清洁效果比牙刷或牙线更有效,因为它可以深入龈沟。

2.吃完大餐后记得刷牙

饭后立即刷牙可以防止牙的形成,但要注意不要过度清洁。

3.不要不吃饭

长时间不吃东西,嘴巴会变得很干。口干相当有利于*的生长。

4.注意饮食

不抽烟,不喝酒,少吃洋葱、大蒜和浓稠的奶酪,比如蓝奶酪。

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普通人每天分泌1-1.5升唾液。除了帮助人们进食和,它们还是口腔中的天然清洁剂。如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。因此,经常口干的人应该多喝桂花茶。既能生津止渴,又能预防口臭。

桂花又称九里香,有一种清新的香味。桂花蒸馏得到的“桂花露”是一种健脾开胃、疏肝的极好饮料,也常用于缓解咽干、口臭和牙痛。泡桂花茶也有类似的效果。因为桂花味温,春天比较好搭配桂花和凉性绿茶或乌龙茶。取桂花干3克,绿茶或乌龙茶5克,用开水冲泡6分钟。

此外,虚寒体质和经常胃寒的人可以煮山楂桂花水喝。桂花12克,山楂6克,党参3克,用500毫升水在小锅中煮沸,然后在比较小火上煮沸20分钟左右。沥干水分,加入少量冰糖,冷却后作为茶经常饮用。

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